黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
打嗝放屁可能由進(jìn)食過快、攝入產(chǎn)氣食物、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)等原因引起。
1、進(jìn)食過快吞咽大量空氣導(dǎo)致，建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊說，減少氣體攝入。
2、產(chǎn)氣食物豆類紅薯等易發(fā)酵，需適量食用蔬菜水果，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少產(chǎn)氣。
3、功能紊亂可能與壓力、作息有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹腹痛，可遵醫(yī)囑用多潘立酮等藥。
4、菌群失調(diào)可能與抗生素使用有關(guān)，表現(xiàn)為排氣增多，可遵醫(yī)囑用雙歧桿菌等藥。
日常注意規(guī)律飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持心情舒暢有助于緩解癥狀。
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