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頸椎病怎樣進行康復訓煉

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問題描述

頸椎病怎樣進行康復訓煉

醫(yī)生回答

王志新

王志新 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

第一頸椎病患者要注意連續(xù)伏案工作的時間不要超過一個小時,第二建議大家在網(wǎng)上或者在書上,選擇一部分頸肩腰腿疼的操進行保健治療,比如頸椎的前后左右旋轉(zhuǎn)。第三的一點,對于廣大青少年朋友來說,不要沉迷于手機,預防頸椎病要遠離手機。

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