坐月子期間多數(shù)情況下可以短時間出門，但需注意保暖、避免勞累、控制時長并遠離人群密集場所。
1、保暖防護外出時穿戴帽子、圍巾及長袖衣物，避免受風(fēng)受寒，尤其需保護頭部、頸部和關(guān)節(jié)部位。
2、減少勞累選擇平坦路線短途行走，避免提重物或長時間站立，建議有家屬陪同協(xié)助。
3、控制時長單次出門時間建議不超過30分鐘，避免身體過度消耗，根據(jù)體力狀況靈活調(diào)整。
4、避開人群遠離商場、車站等擁擠場所，降低感染風(fēng)險，可選擇人少的公園或小區(qū)內(nèi)活動。
產(chǎn)后體質(zhì)較弱，出門前后建議補充溫熱水，若出現(xiàn)頭暈、乏力等不適需立即休息，必要時咨詢醫(yī)生。
坐月子生氣哭泣對未來有影響
1個問答
我想到月子中心坐月子，月子中心要多少錢
1個問答
鉗夾手術(shù)后需要向坐月子一樣嗎
1個問答
坐月子可以吹空調(diào)嗎？坐月子能不能吹空調(diào)
1個問答
坐月子能看手機嗎？
1個問答
坐月子可以吃月餅嗎
1個問答
坐月子尿痛吃什么好？
1個問答
坐月子禁止吃的12種蔬菜是哪些?。?/p>
1個問答
人流需要坐月子嗎
1個問答
坐月子期間怎么吃？
1個問答
痔瘡一直噴血該怎么辦
1個問答
早期糖尿病癥狀是哪些
1個問答
直腸前突的主要癥狀
1個問答
支氣管肺炎樣改變是什么意思
1個問答
中耳炎用雙氧水洗耳朵一天幾次
1個問答
這段時間總是愛放屁怎么回事
1個問答
小孩經(jīng)常感冒是怎么回事兒
1個問答
子宮內(nèi)膜異位癥癌變了該怎么辦
1個問答
最近老是惡心沒有懷孕是怎么回事
1個問答
治好包皮要多少錢
1個問答
