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高壓,高膽固醇飲食注意什么?

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問(wèn)題描述

高壓,高膽固醇飲食注意什么?

醫(yī)生回答

劉磊

劉磊 副主任醫(yī)師

河南中醫(yī)學(xué)院一附院

如果同時(shí)出現(xiàn)高血壓,高血脂等現(xiàn)象,還需要注意控制飲食,在日常生活中需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇,多喝水,增加運(yùn)動(dòng)量,飲食上需要注意,盡量選擇低鹽,低脂飲食,可以適當(dāng)?shù)脑黾邮澄镏械牡鞍踪|(zhì)含量,平時(shí)在日常生活中需要注意嚴(yán)格的控制食鹽的攝入量,適當(dāng)?shù)脑黾邮彝饣顒?dòng),有助于降低兩項(xiàng)指標(biāo)。

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