嗜睡可能是多種疾病的早期信號(hào)，常見(jiàn)于貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病、發(fā)作性睡病等，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

缺鐵或維生素B12導(dǎo)致血紅蛋白不足，腦部供氧減少引發(fā)嗜睡，伴隨面色蒼白、乏力?？裳a(bǔ)充硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、維生素B12制劑，同時(shí)增加紅肉和深色蔬菜攝入。

甲狀腺激素分泌不足降低代謝率，表現(xiàn)為嗜睡、怕冷、體重增加。需口服左甲狀腺素鈉，定期監(jiān)測(cè)TSH水平，適量進(jìn)食海帶補(bǔ)充碘元素。

血糖波動(dòng)影響腦細(xì)胞能量供應(yīng)，出現(xiàn)嗜睡伴多飲多尿。建議使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物控制血糖，限制精制碳水?dāng)z入。

中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常導(dǎo)致不可控睡眠發(fā)作，可能伴猝倒癥。需服用莫達(dá)非尼、羥丁酸鈉等中樞興奮劑，避免高危作業(yè)。

長(zhǎng)期異常嗜睡應(yīng)及時(shí)排查病因，保持規(guī)律作息，避免含糖飲料和酒精，適度運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。