流鼻涕可通過熱敷鼻腔、補充水分、使用生理鹽水沖洗、服用抗組胺藥物等方式緩解。流鼻涕通常由感冒、過敏、鼻竇炎、環(huán)境刺激等原因引起。

用溫熱毛巾敷于鼻部，促進局部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血腫脹。適用于感冒或受涼引起的流鼻涕，無須藥物干預。

多飲用溫水或淡茶，保持呼吸道濕潤，稀釋鼻腔分泌物。對病毒性感冒導致的流鼻涕有輔助改善作用。

使用醫(yī)用生理鹽水清潔鼻腔，減少分泌物滯留。適用于過敏性鼻炎或輕度鼻竇炎患者，可配合鼻噴激素使用。

氯雷他定、西替利嗪或苯海拉明等藥物能抑制組胺釋放，緩解過敏引發(fā)的流涕。需在醫(yī)生指導下使用，可能引起嗜睡等副作用。

避免接觸冷空氣或過敏原，癥狀持續(xù)超過一周或伴發(fā)熱頭痛時需及時就醫(yī)。