延長(cháng)射精時(shí)長(cháng)可通過(guò)行為訓練、局部麻醉、口服藥物、心理干預等方式改善，通常與敏感度過(guò)高、前列腺炎、心理壓力、神經(jīng)調節異常等因素有關(guān)。

通過(guò)擠壓法或停動(dòng)法降低龜頭敏感度，需伴侶配合重復進(jìn)行，短期內可能效果有限但無(wú)副作用。

使用利多卡因凝膠等表面麻醉劑降低陰莖敏感度，需在醫生指導下控制用量避免勃起障礙。

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀、帕羅西汀可調節神經(jīng)傳導，需嚴格遵醫囑避免頭暈等副作用。

認知行為療法緩解焦慮情緒，伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒，適用于心因性早泄患者。

建議避免過(guò)度關(guān)注時(shí)長(cháng)問(wèn)題，規律作息并加強盆底肌鍛煉有助于整體性功能改善，癥狀持續需排除糖尿病等器質(zhì)性疾病。