月經(jīng)量多可以適量吃豬肝、紅棗、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃氨甲環(huán)酸、云南白藥膠囊、斷血流片、宮血寧膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

豬肝富含鐵元素和蛋白質(zhì)，有助于補(bǔ)充經(jīng)期流失的鐵質(zhì)，改善貧血癥狀。

紅棗具有補(bǔ)血益氣作用，可緩解經(jīng)期氣血不足導(dǎo)致的乏力，建議煮粥或泡水食用。

菠菜含葉酸和鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白合成，烹飪時(shí)搭配維生素C食物可提升鐵吸收率。

黑芝麻含鈣和維生素E，能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可研磨后加入熱牛奶中飲用。

氨甲環(huán)酸通過抑制纖溶酶原激活減少出血，適用于功能性子宮出血，需監(jiān)測(cè)凝血功能。

云南白藥可收縮血管促進(jìn)凝血，對(duì)月經(jīng)過多有效，服藥期間忌食辛辣刺激食物。

斷血流片含斷血流皂苷，能降低毛細(xì)血管通透性，適用于崩漏癥狀。

宮血寧可調(diào)節(jié)子宮平滑肌收縮，減少經(jīng)血排出，需排除器質(zhì)性疾病后使用。

經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意腹部保暖，若出血持續(xù)超過7天或出現(xiàn)頭暈心悸需立即就醫(yī)。