蘆根煮水好，蘆根煮水可以起到清熱瀉火的作用，有很好的生津止渴的功效，但是在喝的時候一定要適量，不要一次性喝太多，因為蘆根是一種性寒的藥物。蘆根可以起到清熱的作用，有很好的生津、除煩和利尿的功效，適當(dāng)?shù)暮谝恍┨J根煮水還可以起到保護(hù)肝臟的作用，有很好的抗氧化和輔助降低血壓的功效，能夠預(yù)防結(jié)石，在平時要做到早睡早起。