錢(qián)瑾 副主任醫師
去眼袋可通過(guò)冷敷按摩、調整睡眠、局部護理、醫美干預等方式改善。眼袋形成通常與熬夜、衰老、遺傳、局部循環(huán)不良等因素有關(guān)。
1、冷敷按摩用冷藏茶包或冰毛巾冷敷眼周，配合輕柔打圈按摩，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕水腫型眼袋。
2、調整睡眠保持7-8小時(shí)規律睡眠，避免睡前飲水過(guò)量，枕頭高度適中，可減少因體液潴留導致的暫時(shí)性眼袋。
3、局部護理使用含咖啡因、維生素K的眼霜，配合提拉手法護理，對輕度皮膚松弛型眼袋有改善作用。
4、醫美干預頑固性眼袋可考慮激光溶脂、內切眼袋等醫美手段，需由專(zhuān)業(yè)醫生評估眶隔脂肪膨出程度及皮膚松弛情況。
日常避免揉搓眼部，減少高鹽飲食，適當補充維生素C和膠原蛋白有助于維持眼周皮膚彈性。
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