針灸減肥實(shí)際上是一個(gè)廣義的概念，也就是說以針刺治療身體的穴位，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)臟腑為主的，包含針灸、針刺、艾灸、埋線、耳穴壓豆、刮痧、拔罐、穴位、點(diǎn)穴、按摩等一系列的治療方法。所以總體來講，針刺一次的時(shí)間取決于選擇的方法，比如常用的針刺減肥，在身體上扎上穴位以后，可以留針15~20分鐘，更長的可以留針半個(gè)小時(shí)左右。拔罐每次拔可以控制在10分鐘到15分鐘左右。耳穴壓豆，每次也就半分鐘、一分鐘就能結(jié)束治療。像刮痧時(shí)間也就三五分鐘的時(shí)間，穴位按摩可能持續(xù)時(shí)間長一些，在半個(gè)小時(shí)左右，像穴位埋線一般每次只要5分鐘左右就能夠結(jié)束，當(dāng)然也取決于取穴的多少，可能最長也不超過10分鐘。整體來講，針刺療法每次所耗費(fèi)的時(shí)間并不是很長，患者能夠接受，每周有的療法需要治療2~3次，像有的埋線療法兩周治療一次就可以。