何潔 副主任醫師
中日友好醫院
咳嗽期間可以適量吃香菜，香菜富含維生素C和膳食纖維，有助于緩解咳嗽癥狀。
1、營(yíng)養補充香菜含有豐富的維生素C，能夠增強免疫力，幫助身體抵抗感染，從而緩解咳嗽癥狀。
2、抗炎作用香菜中的抗氧化成分具有抗炎作用，可以減輕呼吸道炎癥，緩解咳嗽不適。
3、促進(jìn)消化香菜中的膳食纖維有助于促進(jìn)消化，減少胃酸反流，避免因胃酸刺激咽喉而加重咳嗽。
4、舒緩咽喉香菜的溫和特性可以舒緩咽喉不適，減輕咳嗽時(shí)的刺激感。
咳嗽期間建議適量食用香菜，同時(shí)注意避免辛辣刺激性食物，保持充足休息，必要時(shí)及時(shí)就醫。
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