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懷孕早期可以吃秋葵嗎

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問(wèn)題描述

懷孕早期可以吃秋葵嗎

醫(yī)生回答

于臻

于臻 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孕婦可以吃秋葵。在孕期的各個(gè)時(shí)期都可以吃秋葵,秋葵的好處很多,秋葵的果實(shí)中含有聚糖,而且蛋白質(zhì)、半聚糖含量非常豐富。孕婦經(jīng)常食用,能幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、調(diào)節(jié)胃腸功能等。秋葵還含有豐富的鐵和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)于補(bǔ)充孕期鈣質(zhì)以及預(yù)防貧血有一定效果。秋葵屬于低熱量食物,食用后不會(huì)對(duì)血糖以及體重造成明顯影響。對(duì)于糖尿病的孕婦有一定控糖作用,中醫(yī)認(rèn)為秋葵性涼,對(duì)于脾胃虛寒有腹瀉癥狀的孕婦,暫時(shí)不要服用。

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