醫(yī)生回答(1)

• 張向?qū)?/span>

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  早孕期間需要注意的事項(xiàng)主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期產(chǎn)檢、避免危險(xiǎn)因素、保持心理平衡。

  1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

  需增加葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素?cái)z入，選擇清淡易消化食物，避免生冷刺激食物，少量多餐緩解孕吐反應(yīng)。

  2、定期產(chǎn)檢

  按照產(chǎn)科醫(yī)生建議的時(shí)間節(jié)點(diǎn)進(jìn)行B超、血液等常規(guī)檢查，監(jiān)測胚胎發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥。

  3、避免危險(xiǎn)因素

  嚴(yán)禁吸煙飲酒，避免接觸輻射及有毒化學(xué)品，謹(jǐn)慎用藥，妊娠前三個(gè)月暫緩劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。

  4、保持心理平衡

  可通過閱讀、音樂等方式緩解焦慮情緒，與家人充分溝通獲取支持，必要時(shí)尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)幫助。

  確保充足睡眠，穿著寬松衣物，出現(xiàn)腹痛或陰道流血等異常癥狀時(shí)立即就醫(yī)，建立規(guī)律的孕期生活作息。