指導(dǎo)意見(jiàn)：注意事項(xiàng)：如果我們不幸患上新冠，出現(xiàn)咽喉痛的情況都是正常的現(xiàn)象，而且一般正常情況下，我們機(jī)體中的細(xì)胞參與抗病。我們的身體越虛弱，就越要保證足夠的休息，只有這樣，我們才能保證我們的身體有足夠的能量來(lái)對(duì)抗各種細(xì)菌和病毒。當(dāng)我們生病時(shí)，我們必須確保每天至少有八小時(shí)的睡眠。同時(shí)，我們應(yīng)該減少工作量，盡可能節(jié)省腦力和體力。刺激性食物包括油炸、腌制、辛辣、生吃以及一系列可能導(dǎo)致我們的身體變得憤怒或不舒服的食物。這些食物只會(huì)加重我們的喉嚨痛，長(zhǎng)期食用也會(huì)給我們的身體造成相當(dāng)大的負(fù)擔(dān)，這就是為什么這些食物被稱(chēng)為垃圾食品。