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腰椎間盤(pán)突出左腿酸疼可能與神經(jīng)壓迫、炎癥反應、肌肉痙攣、姿勢不當等因素有關(guān)。
1、神經(jīng)壓迫椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)根,導致左腿放射性疼痛,可通過(guò)腰椎牽引或甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)治療。
2、炎癥反應髓核突出引發(fā)局部無(wú)菌性炎癥,刺激神經(jīng)根產(chǎn)生酸痛感,可遵醫囑使用塞來(lái)昔布等抗炎藥物。
3、肌肉痙攣腰部肌肉代償性收縮引發(fā)牽涉痛,表現為左腿酸脹,建議熱敷配合鹽酸乙哌立松緩解痙攣。
4、姿勢不當長(cháng)期彎腰或久坐加重椎間盤(pán)負荷,需避免久坐久站,使用符合人體工學(xué)的腰靠支撐。
建議睡硬板床,避免提重物,可嘗試游泳等低沖擊運動(dòng)強化腰背肌,若癥狀持續需及時(shí)骨科就診。
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