醫(yī)生回答(1)

• 劉福強(qiáng)

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  基礎(chǔ)代謝率可通過Harris-Benedict公式、Mifflin-St Jeor公式、體表面積公式等方式計(jì)算。

  1、Harris公式

  基于身高、體重、年齡和性別計(jì)算，男性BMR=88.362+13.397×體重+4.799×身高-5.677×年齡，女性BMR=447.593+9.247×體重+3.098×身高-4.330×年齡。

  2、Mifflin公式

  改良版計(jì)算公式更精準(zhǔn)，男性BMR=10×體重+6.25×身高-5×年齡+5，女性BMR=10×體重+6.25×身高-5×年齡-161。

  3、體表面積法

  根據(jù)Stevenson公式計(jì)算體表面積后乘以基礎(chǔ)代謝常數(shù)，體表面積=0.0061×身高+0.0128×體重-0.1529。

  4、間接測熱法

  通過氣體代謝分析儀測量靜息狀態(tài)下的氧氣消耗量，計(jì)算單位時(shí)間內(nèi)能量消耗，結(jié)果最接近實(shí)際值。

  建議結(jié)合身體成分?jǐn)?shù)據(jù)選擇合適計(jì)算方式，測量前需保持空腹安靜狀態(tài)12小時(shí)以上。