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膝關(guān)節僵硬松解方法主要有物理治療、藥物治療、關(guān)節腔注射和手術(shù)治療。
1、物理治療通過(guò)熱敷、超聲波等理療手段促進(jìn)血液循環(huán),配合關(guān)節活動(dòng)度訓練改善僵硬癥狀。
2、藥物治療遵醫囑使用非甾體抗炎藥可緩解炎癥性僵硬,肌肉松弛劑能減輕痙攣導致的關(guān)節活動(dòng)受限。
3、關(guān)節腔注射對于頑固性僵硬,醫生可能建議玻璃酸鈉或糖皮質(zhì)激素關(guān)節腔注射潤滑關(guān)節。
4、手術(shù)治療嚴重粘連患者需行關(guān)節鏡下松解術(shù)或開(kāi)放手術(shù),術(shù)后需配合康復訓練。
日??蛇M(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng),避免爬山、深蹲等加重關(guān)節負荷的活動(dòng)。
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