來源:博禾知道
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孕婦便秘可適量吃西藍(lán)花、火龍果、燕麥、酸奶等食物,也可遵醫(yī)囑吃乳果糖、聚乙二醇、開塞露等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并做好飲食調(diào)理。
1、西藍(lán)花富含膳食纖維能增加糞便體積,促進(jìn)腸道蠕動,緩解排便困難。
2、火龍果含有豐富水溶性膳食纖維和種子,有助于軟化糞便,刺激腸道排泄。
3、燕麥提供充足不可溶性纖維,加速食物殘?jiān)ㄟ^腸道,改善便秘癥狀。
4、乳果糖作為滲透性瀉藥可保留腸道水分,軟化大便,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
日常應(yīng)多飲水并適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動,避免久坐,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,若癥狀持續(xù)加重須立即就診。
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