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胎兒偏大可通過(guò)調整飲食結構、控制血糖水平、增加適度運動(dòng)、定期產(chǎn)檢監測等方式控制。胎兒偏大通常與母體營(yíng)養過(guò)剩、妊娠期糖尿病、遺傳因素、孕周計算誤差等原因有關(guān)。
1、調整飲食減少高糖高脂食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免過(guò)量碳水化合物。每日分5-6餐少量進(jìn)食，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米。
2、控制血糖妊娠期糖尿病孕婦需嚴格監測血糖，必要時(shí)使用胰島素治療。血糖控制目標為空腹小于5.3mmol/L，餐后2小時(shí)小于6.7mmol/L。
3、適度運動(dòng)每天進(jìn)行30分鐘低強度有氧運動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽。運動(dòng)有助于改善胰島素敏感性，促進(jìn)血糖代謝，但需避免劇烈運動(dòng)。
4、產(chǎn)檢監測通過(guò)超聲定期評估胎兒生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，測量腹圍、頭圍等參數。發(fā)現異常增長(cháng)時(shí)需排查妊娠期糖尿病、巨大兒等風(fēng)險因素。
建議孕婦保持規律作息，每周體重增長(cháng)控制在0.3-0.5公斤，出現胎動(dòng)異?；驅m縮等情況需立即就醫。
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