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例假推遲通常會(huì )導致排卵期推遲,主要與激素水平波動(dòng)、精神壓力、體重變化、疾病因素等有關(guān)。
1、激素水平波動(dòng)黃體生成素和卵泡刺激素分泌異??赡苎舆t卵泡成熟,表現為月經(jīng)周期延長(cháng),可通過(guò)激素六項檢查確認。
2、精神壓力長(cháng)期焦慮或緊張會(huì )抑制下丘腦功能,影響促性腺激素釋放,建議通過(guò)正念訓練緩解壓力。
3、體重變化短期內體重下降超過(guò)10%可能造成促性腺激素分泌不足,需保持BMI在18.5-23.9范圍內。
4、疾病因素多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異??赡芨蓴_排卵,常伴有痤瘡或脫發(fā)癥狀,需超聲檢查和甲功檢測確診。
建議記錄基礎體溫曲線(xiàn)幫助判斷排卵日,適量補充維生素E和豆制品,若周期紊亂持續3個(gè)月以上需婦科就診。
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