醫(yī)生回答(1)

• 高珊

  副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  懷孕38周需重點(diǎn)關(guān)注臨產(chǎn)征兆、胎動(dòng)監(jiān)測(cè)、產(chǎn)前準(zhǔn)備及緊急情況處理，主要包括規(guī)律宮縮、見(jiàn)紅破水、胎兒活動(dòng)減少、待產(chǎn)包整理等事項(xiàng)。

  1. 臨產(chǎn)征兆

  規(guī)律宮縮間隔5-10分鐘或見(jiàn)紅破水需立即就醫(yī)，假性宮縮可通過(guò)改變體位緩解。

  2. 胎動(dòng)監(jiān)測(cè)

  每日固定時(shí)間計(jì)數(shù)胎動(dòng)，2小時(shí)內(nèi)少于10次或胎動(dòng)劇烈變化應(yīng)及時(shí)就診。

  3. 產(chǎn)前準(zhǔn)備

  完成待產(chǎn)包裝備（證件、產(chǎn)婦用品、嬰兒衣物）及住院路線規(guī)劃。

  4. 身體護(hù)理

  保持會(huì)陰清潔，練習(xí)拉瑪澤呼吸法，睡眠采取左側(cè)臥位避免仰臥綜合征。

  建議每日補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或提重物，出現(xiàn)持續(xù)性腹痛或陰道流液須即刻入院。