來源：博禾知道
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指甲斷裂可能由外傷、干燥缺水、營養(yǎng)不良、真菌感染等原因引起。
1、外傷日常磕碰或頻繁美甲等物理損傷破壞甲板結(jié)構(gòu)。避免過度修剪指甲，減少使用指甲油去除劑。
2、干燥缺水長期接觸刺激物質(zhì)或氣候干燥導(dǎo)致甲板脫水。建議佩戴手套防護(hù)，每日涂抹含尿素成分的護(hù)甲霜。
3、營養(yǎng)不良缺乏蛋白質(zhì)、鐵或生物素會影響指甲角蛋白合成?？赏ㄟ^攝入雞蛋、瘦肉、菠菜等補充，必要時遵醫(yī)囑服用多種維生素制劑。
4、真菌感染甲癬多由紅色毛癬菌感染引發(fā)，常伴隨甲板增厚變色。確診需顯微鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑或口服伊曲康唑。
日常保持手足清潔干燥，避免共用修甲工具，出現(xiàn)持續(xù)斷裂伴有疼痛紅腫需及時就診皮膚科。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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