來源:博禾知道
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正常人一天尿量約為1000-2000毫升,實際尿量受到飲水量、氣溫、運動量、腎功能等多種因素的影響。
1、飲水量:每日飲水量直接影響尿量,水分攝入增加時尿量相應增多,飲水過少則可能導致尿量減少。
2、氣溫:高溫環(huán)境下通過汗液排出的水分增多,尿液生成會相對減少;寒冷時汗液蒸發(fā)減少,尿量可能增加。
3、運動量:劇烈運動時大量水分通過汗液流失,尿量會暫時性減少,運動后補充水分可恢復正常尿量。
4、腎功能:腎臟濃縮或稀釋尿液的功能異??赡軐е履蛄匡@著增減,如慢性腎病、尿崩癥等疾病會影響尿量。
建議保持每日適量飲水,觀察尿量及顏色變化,若持續(xù)異常需及時就醫(yī)檢查。
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