指導意見(jiàn)：如果是出現了內陷的情況應該是屬于發(fā)育不好的可能大，如果伴隨乳房的疼痛，或者有皮膚的變化等還是乳房的異常病變等，應該及時(shí)到醫院選擇乳腺彩超進(jìn)一步檢查后開(kāi)始調理身體，然后多吃溫補的食物看一下效果等，也不要有熬夜的情況，多注意休息的。慮可能是輕度的乳頭內陷，可能與您平時(shí)穿的內衣太緊長(cháng)時(shí)間擠壓影響乳頭，以及個(gè)體發(fā)育所導致的。建議您去正規醫院乳腺外科檢查，平時(shí)可以多用手提拉乳頭，注意休息，避免勞累，保持心情舒暢，選擇合適的文胸，忌辛辣刺激性食物。