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大拇指腱鞘炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。該病通常由過度使用、外傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、糖尿病等因素引起。
1、休息制動減少拇指活動，使用支具固定關(guān)節(jié)，避免重復(fù)性抓握動作，有助于減輕肌腱與腱鞘的摩擦。
2、物理治療熱敷可促進(jìn)局部炎癥吸收，超聲波治療能緩解組織粘連，康復(fù)訓(xùn)練可恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德能快速消炎，外用雙氯芬酸二乙胺乳膏可減輕腫脹。
4、手術(shù)治療對于頑固性病例可行腱鞘切開術(shù)，嚴(yán)重肌腱粘連者需進(jìn)行肌腱松解術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常生活中應(yīng)避免長時間使用手機等電子設(shè)備，注意手部保暖，癥狀持續(xù)加重時需及時就醫(yī)評估。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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