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懷孕七個(gè)月肚子發(fā)硬發(fā)緊可能由假性宮縮、胎動(dòng)頻繁、胃腸脹氣、先兆早產(chǎn)等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、放松休息、補充水分、就醫評估等方式緩解。
1、假性宮縮妊娠中晚期子宮肌肉不規律收縮導致，表現為無(wú)痛性腹部緊繃，可能與勞累或脫水有關(guān)。建議立即停止活動(dòng)并左側臥位休息，適當飲用溫水。
2、胎動(dòng)頻繁胎兒活動(dòng)幅度增大時(shí)可能牽拉子宮壁，造成局部發(fā)緊感。家長(cháng)需記錄胎動(dòng)規律，避免長(cháng)時(shí)間仰臥，可通過(guò)輕柔撫摸腹部安撫胎兒。
3、胃腸脹氣孕期激素變化減緩胃腸蠕動(dòng)，飲食不當易引發(fā)腹脹。少食多餐，避免豆類(lèi)等產(chǎn)氣食物，必要時(shí)可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。
4、先兆早產(chǎn)可能與感染或宮頸機能不全有關(guān)，表現為規律性宮縮伴下墜感。需立即就醫監測宮縮頻率，必要時(shí)使用鹽酸利托君片等宮縮抑制劑治療。
日常避免提重物及長(cháng)時(shí)間站立，穿著(zhù)托腹帶減輕腹部壓力，如癥狀持續或加重須及時(shí)產(chǎn)科就診。
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