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急性咽炎治療好后需注意預防復發(fā),可通過(guò)保持口腔衛生、避免刺激性飲食、增強免疫力、定期復查等方式鞏固療效。
1、保持口腔衛生每日用溫鹽水漱口,減少口腔細菌滋生,避免咽部黏膜再次感染。
2、避免刺激性飲食忌辛辣、過(guò)冷過(guò)熱食物及煙酒,減少對咽部黏膜的物理化學(xué)刺激。
3、增強免疫力保證充足睡眠,適當補充維生素C,適度運動(dòng)幫助維持呼吸道防御功能。
4、定期復查癥狀消失后建議1-2周復診,醫生可通過(guò)喉鏡檢查確認黏膜修復情況。
恢復期可適量食用雪梨、蜂蜜等潤喉食物,若出現咽干癢癥狀可短期使用西地碘含片,但需嚴格遵醫囑。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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