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經(jīng)常肚子痛拉肚子可能由飲食不當、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療、專(zhuān)科診療等方式緩解。
1、飲食不當食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物刺激胃腸黏膜，引發(fā)短暫性腹痛腹瀉。建議避免刺激性食物，選擇清淡易消化的米粥、饅頭等。
2、腸道菌群失衡長(cháng)期使用抗生素或飲食結構單一導致有益菌減少，可能出現腹脹伴腹瀉?？裳a充含雙歧桿菌的酸奶或益生菌制劑。
3、腸易激綜合征與精神壓力、內臟高敏感性有關(guān)，表現為反復腹痛與排便習慣改變?？勺襻t囑使用匹維溴銨片、蒙脫石散、復方谷氨酰胺腸溶膠囊調節。
4、炎癥性腸病克羅恩病或潰瘍性結腸炎可能導致持續腹痛黏液便，需腸鏡確診。美沙拉嗪、潑尼松等藥物可控制炎癥發(fā)作。
日常注意記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)，避免乳糖或高脂食物誘發(fā)不適，癥狀持續超過(guò)兩周建議消化內科就診。
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