醫(yī)生回答(1)

• 邵自強(qiáng)

  主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  頭暈心慌可能由睡眠不足、情緒緊張、貧血、心律失常等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理調(diào)節(jié)、補(bǔ)鐵治療、藥物控制等方式緩解。

  1、睡眠不足

  長期熬夜會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，引發(fā)頭暈心慌。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。

  2、情緒緊張

  焦慮或壓力會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)心悸伴頭暈?？赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練、正念冥想緩解癥狀。

  3、貧血

  缺鐵性貧血可能導(dǎo)致血紅蛋白攜氧能力下降，表現(xiàn)為乏力、心慌?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等補(bǔ)鐵藥物。

  4、心律失常

  房顫、室性早搏等可能引起心輸出量減少，伴隨頭暈癥狀。需心電圖確診后使用美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等抗心律失常藥物。

  日常注意規(guī)律飲食，適當(dāng)增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物攝入，避免突然體位改變誘發(fā)癥狀加重。