來源：博禾知道
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晚上躺下放屁多通常由飲食不當(dāng)、吞入空氣、胃腸功能紊亂或腸道疾病引起。
1、飲食因素晚餐食用豆類等產(chǎn)氣食物，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少此類食物攝入。
2、吞氣習(xí)慣進(jìn)食過快或邊吃邊聊導(dǎo)致吞氣，需細(xì)嚼慢咽，避免餐時(shí)大聲交談。
3、功能紊亂可能與壓力、作息不規(guī)律有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、排便異常，可遵醫(yī)囑用二甲硅油。
4、腸道疾病可能與腸炎、菌群失調(diào)有關(guān)，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉，可遵醫(yī)囑用益生菌、蒙脫石散。
建議晚餐清淡易消化，飯后適度散步，保持規(guī)律作息，若癥狀持續(xù)請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
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