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胃突然不適可能由飲食不當、情緒壓力、胃炎、胃潰瘍等原因引起,可通過(guò)調整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當暴飲暴食、食用辛辣刺激或變質(zhì)食物可能導致胃部突然不適,表現為脹氣、反酸。建議停止攝入刺激性食物,少量多餐,選擇易消化食物如米粥、饅頭。
2、情緒壓力焦慮緊張等情緒波動(dòng)會(huì )通過(guò)腦腸軸影響胃酸分泌,引發(fā)隱痛或灼熱感??赏ㄟ^(guò)深呼吸、適度運動(dòng)調節情緒,必要時(shí)尋求心理疏導。
3、胃炎幽門(mén)螺桿菌感染或藥物刺激可能導致胃黏膜炎癥,常伴隨惡心、上腹痛??勺襻t囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物保護胃黏膜。
4、胃潰瘍長(cháng)期胃酸侵蝕或非甾體抗炎藥使用可能引發(fā)潰瘍,疼痛多呈規律性。需完善胃鏡檢查,常用藥物包括泮托拉唑、膠體果膠鉍、硫糖鋁等。
日常注意規律飲食,避免空腹飲酒或咖啡,持續不適或出現嘔血黑便需及時(shí)消化內科就診。
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