醫(yī)生回答(1)

• 陳國(guó)棟

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  肝臟功能異常時(shí)需避免高脂食物、酒精、霉變食物及過(guò)量藥物，日常需注意規(guī)律作息與定期監(jiān)測(cè)肝功能。

  1、高脂食物

  動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等含飽和脂肪酸的食物會(huì)增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)，可能加重脂肪肝或膽汁淤積，建議用蒸煮替代煎炸。

  2、酒精飲品

  乙醇及其代謝產(chǎn)物直接損傷肝細(xì)胞，長(zhǎng)期攝入可能導(dǎo)致酒精性肝炎，肝功能異常者應(yīng)嚴(yán)格戒酒。

  3、霉變食物

  黃曲霉毒素等致癌物會(huì)誘發(fā)肝細(xì)胞突變，霉變的花生、玉米等必須丟棄，食物儲(chǔ)存需保持干燥。

  4、藥物濫用

  對(duì)乙酰氨基酚等藥物超量使用可導(dǎo)致藥物性肝損傷，服用任何藥物前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生并定期檢查肝功能。

  保持每日適量運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)肝臟血液循環(huán)，建議選擇西藍(lán)花、深海魚(yú)等富含抗氧化物質(zhì)的食物輔助護(hù)肝。