如何消除大肚腩？

要想消除大肚腩，不外乎就是兩種方法，第一就是嚴(yán)格的...

李旭彤 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

大肚腩老頭應(yīng)該注意些什么

對于體重比較偏胖的大肚腩老頭來說，一定要多注意體重...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

減掉大肚腩可以喝些什么中藥

既然大肚腩盡量不要喝中藥，因?yàn)橹兴幨切枰?jīng)過肝臟和...

陳宏子 主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院

四十歲怎樣減掉大肚腩

40歲的女性來大姨媽的時候，還是會出現(xiàn)肚子疼的癥狀...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

蘋果牛奶瘦腹法 十分鐘瘦腹瘦大肚腩

蘋果牛奶瘦腹法是一種簡單易行的瘦腹法，只需十分鐘就能讓你的大肚子變平。這種方法結(jié)合了蘋果和牛奶的營養(yǎng)價值，可以有效幫助燃...

大肚腩用手按摩會小嗎

大肚腩用手按摩可能有助于暫時改善外觀，但無法直接消除脂肪。腹部脂肪堆積通常與飲食、運(yùn)動、代謝等因素有關(guān)，單純按摩效果有限。按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)和淋巴回流，幫助緩解因久坐或肌肉緊張導(dǎo)致的腹部脹氣或水腫，短期內(nèi)可能讓腹部...

年紀(jì)一到，為什么小蠻腰變大肚腩？和這3個原因有關(guān)

年紀(jì)一到，鏡子里的自己怎么越來越"圓潤"了？曾經(jīng)引以為傲的小蠻腰，如今卻悄悄變成了"游泳圈"。別急著怪罪年齡，其實(shí)腰圍悄悄增長的背后，藏著不少我們忽視的生活細(xì)節(jié)。一、代謝率下降是隱形推手1、肌肉量逐年流失25歲后每十年肌...

產(chǎn)后大肚腩怎樣才可以消失

產(chǎn)后大肚腩可通過腹直肌修復(fù)訓(xùn)練、合理飲食控制、低頻電刺激治療、中醫(yī)艾灸調(diào)理、必要時手術(shù)矯正等方式改善。產(chǎn)后腹壁松弛通常由妊娠期腹直肌分離、脂肪堆積、激素水平變化等因素引起。1、腹直肌修復(fù)訓(xùn)練產(chǎn)后42天經(jīng)醫(yī)生評估后，可進(jìn)行腹式呼吸、跪姿收腹等低強(qiáng)度訓(xùn)練。腹直肌分離超過2橫指時，需避免卷腹類動作。持續(xù)6-8周規(guī)律訓(xùn)練可幫助閉合分離間隙，配合骨盆帶使用效果更佳。訓(xùn)...

女性吃這些水果能吃掉大肚腩嗎

女性想要通過吃水果減掉大肚腩的效果因人而異，但某些水果確實(shí)有助于促進(jìn)代謝和減少脂肪堆積。蘋果、藍(lán)莓和柚子等水果富含纖維和...

怎么減掉肚子上的贅肉和大肚腩

針對肚子上的贅肉和大肚腩，可以通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動和改善生活習(xí)慣來有效減脂。腹部脂肪主要由不良的飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動和長...

脾胃不好竟會導(dǎo)致大肚腩？3招幫你調(diào)整脾胃變苗條

健美的身材是許多人追求的目標(biāo)，但由于各種原因，尤其是現(xiàn)代人久坐少運(yùn)動，以大肚子為突出表現(xiàn)的腹部肥胖已經(jīng)成為很多人的煩惱。但是你有沒有想過，煩人的大肚子的罪魁禍?zhǔn)资瞧⑽福渴堑?，脾胃不好是腹部肥胖的重要原因之一。以下是調(diào)節(jié)脾胃的三種方法為什么肥胖脾胃功能障礙除了根本吸收少于消耗外，也是肥胖的主要原因之一

50歲女人如何減大肚腩

50歲女性減大肚腩可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運(yùn)動、加強(qiáng)核心訓(xùn)練、控制壓力激素、改善睡眠質(zhì)量等方式實(shí)現(xiàn)。腹部脂肪堆積可能與代謝減緩、雌激素水平變化、久坐習(xí)慣、胰島素抵抗、腸道菌群失衡等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少精制碳...

陳皮花椒山楂能減大肚腩嗎

陳皮、花椒、山楂等食材具有一定的促進(jìn)消化和調(diào)節(jié)代謝的作用，但單靠這些食材并不能直接減掉大肚腩，需要結(jié)合飲食控制、運(yùn)動和生...

脾虛濕重引大肚腩？中醫(yī)妙招來襲，陳皮助力清濕去熱，刮油通便

最近腰上的"游泳圈"越來越明顯？別急著怪自己吃太多，可能是脾虛濕重在作祟！中醫(yī)講究"肥人多痰濕"，那些喝涼水都長肉的朋友，多半是體內(nèi)濕氣在搞鬼。今天教你用廚房里最常見的陳皮，輕松趕走頑固濕氣。一、為什么濕氣會讓你長胖1、...

痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？

痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

氣血不足食補(bǔ)吃什么調(diào)理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補(bǔ)吃什么調(diào)理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調(diào)理身體效果很好，但具體效果因人而異。

月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的？月經(jīng)30天不干凈是什么病

月經(jīng)一直不干凈的原因是：貧血、子宮內(nèi)膜病變、凝血異常。

高血壓怎么調(diào)理才能徹底根除？高血壓怎樣治療最好的方法

高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。

孩子低燒37.3千萬不可大意 孩子低燒37.3怎么處理

孩子低燒37.3千萬不可大意，孩子37.3℃要進(jìn)行物理退燒，隨時監(jiān)測病情，積極檢查低燒持續(xù)表現(xiàn)，明確原因。

不管男女，手臂出現(xiàn)過這6個現(xiàn)象，多半是癌癥纏身了，建議盡快檢查醫(yī)治，別忽視身體發(fā)出的求助信號

手臂突然發(fā)麻無力，你以為只是壓到了？皮膚上冒出奇怪的斑點(diǎn)，還安慰自己是過敏？這些看似不起眼的小細(xì)節(jié)，可能正在上演一場"無??...

男子確診胰腺癌，研究發(fā)現(xiàn)患胰腺癌的人，有6大共性！這些細(xì)節(jié)，不該被忽視

胰腺癌被稱為"癌中之王"，它的兇險程度讓不少人聞之色變。一位中年男性在體檢時意外發(fā)現(xiàn)胰腺癌，醫(yī)生的一句話讓他瞬間崩潰："如果...

研究發(fā)現(xiàn)喜歡吃面大量放醋的人，不出半年，血管或有4個變化，這類體質(zhì)更易中招

一碗熱氣騰騰的面條淋上兩勺陳醋，酸香撲鼻的瞬間能讓人食欲大開。但你可能不知道，這個看似尋常的飲食習(xí)慣，正在悄悄改寫血管的...

人造米成本只要幾毛錢？提醒這幾種大米，真要少吃，小心“假米”混入你的餐桌

一碗熱氣騰騰的白米飯，是多少人心中最樸實(shí)的幸福感?？赡阒绬?？有些看似晶瑩剔透的"大米"，可能藏著你想不到的秘密。最.近關(guān)于...

這2種藥不宜長期服用，破壞身體免疫力！很多人都不知道！尤其是中老年人更要警惕！

藥箱里那些常備的"老朋友"，可能正悄悄給你的免疫系統(tǒng)放冷箭。很多人習(xí)慣把某些藥物當(dāng)成日常保健的"護(hù)身符"，卻不知道它們正在透??...

這種白菜別再吃了！藏致癌毒素、細(xì)菌，很多人還在吃！提醒不是所有菜都養(yǎng)生

菜市場里最不起眼的白菜，可能正悄悄變成健康殺手。你以為的養(yǎng)生蔬菜，或許已經(jīng)成了細(xì)菌和毒素的溫床，而很多人還在樂此不疲地往...

早餐是養(yǎng)肝的“黃金期”，多吃這5種食物，養(yǎng)肝又護(hù)肝！關(guān)鍵時段別吃錯了

早晨的陽光透過窗簾縫隙灑進(jìn)來，你揉著惺忪睡眼摸進(jìn)廚房，卻對著冰箱發(fā)起了呆——面包配咖啡？油條加豆?jié){？其實(shí)這個被鬧鐘催趕的...

腹脹、腹痛伴便秘？提醒可能是腸道功能紊亂，需及時調(diào)理，莫忽視這些身體信號

肚子脹得像塞了個氣球，明明沒吃多少卻總感覺撐得慌，偶爾還伴隨著隱隱作痛，蹲廁所時更是上演"持久戰(zhàn)"……這些尷尬又難受的體驗(yàn)?...

提醒洋蔥這樣吃，等于做了心臟支架！關(guān)鍵在這一步你做對了嗎？

聽說洋蔥是"天然心臟支架"的時候，是不是覺得.手里的炒菜鏟子都變得神圣起來了？這顆讓無數(shù)人切菜時淚流滿面的紫色球莖，最.近在??...

骨質(zhì)疏松的人只能喝牛奶？其實(shí)有3種食材有助于補(bǔ)鈣，關(guān)鍵是你忽視了這些細(xì)節(jié)

提到補(bǔ)鈣，很多人第一反應(yīng)就是牛奶。確實(shí)，牛奶是補(bǔ)鈣的好幫手，但如果你以為補(bǔ)鈣只能靠它，那可就錯過了不少隱藏的"鈣庫"。骨骼?...

懷牛膝長期泡水喝的功效是什么

懷牛膝長期泡水喝可能有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛、改善腰膝酸軟，但過量使用可能導(dǎo)致胃腸不適或肝腎負(fù)擔(dān)。懷牛膝是常用中藥材，具有活血通經(jīng)、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等功效，適用于風(fēng)濕痹痛、筋骨無力等癥狀。懷牛膝泡水飲用時，其有效成分可緩慢釋放，對輕度的關(guān)節(jié)僵硬或運(yùn)動后肌肉疲勞有一定緩

清肺散結(jié)丸可以用于肺癌的治療嗎？

清肺散結(jié)丸可以用于肺癌的輔助治療，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。清肺散結(jié)丸是一種中成藥，主要成分包括三七、苦參、白果、法半夏等，具有活血化瘀、清熱解毒、化痰散結(jié)的功效。在肺癌治療中，該藥可能通過抑制腫瘤細(xì)胞增殖、調(diào)節(jié)免疫功能、減輕放化療副作用等機(jī)制發(fā)揮輔助作用。臨床多用

金雞腳作用和適用人群

金雞腳一般是指金雞腳假瘤蕨，具有清熱解毒、祛風(fēng)除濕的功效，適用于風(fēng)濕痹痛、咽喉腫痛等癥狀。1、清熱解毒金雞腳假瘤蕨性寒味苦，能夠清除體內(nèi)熱毒，對于熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀有一定緩解作用。該藥物通過抑制炎癥反應(yīng)、降低局部組織溫度等方式發(fā)揮清熱解毒功效。

伊貝母作用與功效

伊貝母的作用與功效主要有清熱潤肺、化痰止咳、散結(jié)消腫、抗菌消炎、平喘等。建議遵醫(yī)囑使用，避免自行用藥。1.清熱潤肺伊貝母性微寒，歸肺經(jīng)，具有清熱潤肺的功效。其有效成分貝母素甲和貝母素乙能降低肺部炎癥反應(yīng)，適用于肺熱燥咳、干咳少痰等癥狀。臨床常用于治療急性支氣管

常用抗心絞痛藥有幾類

常用抗心絞痛藥主要有硝酸酯類、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、鉀通道開放劑及抗血小板藥物等五類。1、硝酸酯類硝酸酯類藥物通過擴(kuò)張冠狀動脈和靜脈血管，減少心肌耗氧量，緩解心絞痛發(fā)作。代表藥物包括硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯緩釋片、硝酸異山梨酯噴霧劑。這類藥物起效快，常

栝樓的功效是什么

栝樓的主要功效有清熱化痰、潤腸通便、散結(jié)消腫、抗菌消炎、利尿通淋。1、清熱化痰栝樓性寒味甘，歸肺經(jīng)，具有清熱化痰的功效。其有效成分能稀釋呼吸道黏液，促進(jìn)痰液排出，適用于肺熱咳嗽、痰黃黏稠等癥狀。遵醫(yī)囑可配合其他止咳化痰藥物使用，如川貝枇杷露、蛇膽川貝液等。2、

益腎十七味丸治療睪丸腫大好嗎

益腎十七味丸對睪丸腫大的治療效果因人而異，需結(jié)合具體病因遵醫(yī)囑使用。益腎十七味丸是一種中成藥，具有溫腎固精、益氣養(yǎng)血的功效。對于因腎陽不足、氣血虧虛引起的睪丸腫大，可能有一定緩解作用。這類患者常伴隨腰膝酸軟、畏寒肢冷、性功能減退等癥狀，益腎十七味丸中的肉蓯蓉、

角蒿的作用都有哪些

角蒿的主要作用有活血止痛、祛風(fēng)除濕、解毒消腫、散瘀止血、殺蟲止癢等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、活血止痛角蒿具有活血化瘀的功效，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善氣血運(yùn)行不暢引起的疼痛癥狀。對于跌打損傷、風(fēng)濕痹痛等

咳特靈膠囊和咽炎片一起吃行嗎？

咳特靈膠囊和咽炎片一般可以遵醫(yī)囑聯(lián)合使用，但需根據(jù)具體病情和藥物成分評估相互作用風(fēng)險?？忍仂`膠囊主要成分為小葉榕干浸膏和馬來酸氯苯那敏，具有鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘作用，適用于急慢性支氣管炎引起的咳嗽。咽炎片多含玄參、百部、天冬等中藥成分，用于養(yǎng)陰潤肺、清熱解毒，緩解

飛來鶴主要適用于什么病

飛來鶴是一種中藥材，主要適用于風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、濕疹瘙癢、毒蛇咬傷及癰腫瘡毒等病癥。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1.風(fēng)濕痹痛飛來鶴具有祛風(fēng)除濕的功效，常用于緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹及活動受限。其有效成分可通過抑制炎癥介質(zhì)釋放，減輕

怎么判斷自己是不是支原體肺炎

支原體肺炎可通過臨床癥狀、實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)特征...

馬曉斌 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

大便稀、有血是怎么回事

大便稀、有血可能由飲食不當(dāng)、肛裂、腸炎、腸息肉等...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

月經(jīng)推遲三天的原因和治療方法

月經(jīng)推遲三天可能由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜...

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孕11周未見胎心12周有了

孕11周未見胎心12周出現(xiàn)屬于正常胚胎發(fā)育差異，...

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

初期懷孕可以染頭發(fā)嗎

初期懷孕通常不建議染頭發(fā)。染發(fā)劑中的化學(xué)成分可能...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

激光祛斑有效果嗎你們有試過的嗎

激光祛斑多數(shù)情況下效果明顯，主要適用于雀斑、黃褐...

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

重癥肝炎吃什么水果好

若出現(xiàn)重癥肝炎情況，可以適量吃香蕉、蘋果、葡萄、...

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

用什么方法祛斑效果最好

祛斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、光電治療、化學(xué)剝脫...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

醫(yī)療美容科包括哪些項目

醫(yī)療美容科主要包括皮膚美容、注射美容、激光美容、...

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

吃海鮮半夜胃疼是什么原因

半夜胃疼可能與食用海鮮有關(guān)，常見原因包括食物不耐...

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院