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眼皮浮腫可能由睡眠不足、飲食過(guò)咸、過(guò)敏反應、腎臟疾病等原因引起，可通過(guò)調整作息、限制鈉鹽攝入、抗過(guò)敏治療、就醫檢查腎功能等方式緩解。
1、睡眠不足長(cháng)時(shí)間熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致眼部血液循環(huán)不暢，引發(fā)暫時(shí)性浮腫。建議保持規律作息，睡前冷敷眼周幫助消腫。
2、飲食過(guò)咸高鹽飲食使體內鈉離子潴留水分，常見(jiàn)晨起眼瞼腫脹。每日鈉攝入量應控制在合理范圍，多食用冬瓜、黃瓜等利水食物。
3、過(guò)敏反應接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原可能引發(fā)血管神經(jīng)性水腫，伴隨眼癢、發(fā)紅?？勺襻t囑使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物。
4、腎臟疾病可能與腎小球濾過(guò)功能下降、蛋白尿等因素有關(guān)，通常表現為晨起重、持續性的對稱(chēng)性浮腫。需完善尿常規及腎功能檢查，必要時(shí)使用呋塞米、螺內酯等利尿劑。
日常避免用力揉眼，睡前限制飲水，持續浮腫超過(guò)三天或伴隨尿量異常應及時(shí)就診。
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