醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  腦頂和鬢角兩邊頭發(fā)少可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、植發(fā)手術(shù)、激光治療等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力等原因引起。

  1、調(diào)整生活習(xí)慣

  保證充足睡眠，避免熬夜，減少吸煙飲酒，均衡飲食補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，有助于改善毛囊健康。

  2、藥物治療

  米諾地爾可擴(kuò)張血管促進(jìn)毛囊生長(zhǎng)，非那雄胺能抑制雄激素對(duì)毛囊的損害，螺內(nèi)酯適用于女性激素性脫發(fā)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

  3、植發(fā)手術(shù)

  毛囊單位移植術(shù)將后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)，微創(chuàng)植發(fā)技術(shù)創(chuàng)傷小恢復(fù)快，適合毛囊萎縮嚴(yán)重者。

  4、激光治療

  低強(qiáng)度激光可刺激頭皮血液循環(huán)，增強(qiáng)毛囊活性，需長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，配合藥物使用效果更佳。

  日常可適量食用黑芝麻、核桃、三文魚、菠菜等富含必需脂肪酸和礦物質(zhì)的食物，避免過度燙染頭發(fā)，減少緊繃發(fā)型對(duì)毛囊的牽拉。