我的小孩都已經(jīng)快三歲了，可肚子上的贅肉一

根據(jù)你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運(yùn)...

李建國(guó) 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

如何減掉肚子上贅肉

如果想要減掉肚子上的贅肉，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在運(yùn)...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

怎樣減掉肚子和腿上的贅肉

肚子上和腿上有贅肉可以選擇到正規(guī)的整形美容機(jī)構(gòu)做吸...

岑剛飄 副主任醫(yī)師 貴陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

怎么減肚子上的贅肉

最好是鍛煉和飲食兩者相結(jié)合。想要快速的燃燒贅肉，就...

高季晨 副主任醫(yī)師 廣東省婦幼保健院

怎樣快速減掉肚子上的贅肉？

想要快速減掉肚子上的贅肉可以選擇到正規(guī)的整形美容機(jī)...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腹部贅肉怎么減有效男人

肚子的贅肉實(shí)際很好減，關(guān)鍵是鍛煉和掌握飲食。鍛煉能...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腰上兩側(cè)的贅肉有點(diǎn)疼怎么回事?

腰上兩側(cè)的贅肉有點(diǎn)疼可能與肌肉勞損、肥胖相關(guān)壓力...

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

腰上和肚子上有贅肉可以做什么運(yùn)動(dòng)？

腰上和肚子上有贅肉，平時(shí)可以進(jìn)行長(zhǎng)短跑、仰臥起撐等...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

自己不胖但是感覺(jué)胸部有贅肉是雌化還是脂肪

身高180，體重135斤，經(jīng)計(jì)算你的體重指數(shù)為20...

謝佳雯 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

減肚子上的贅肉什么方法好？

減肚子上的贅肉很健康的方法，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食上控...

錢(qián)錦宏 主治醫(yī)師 大連北海醫(yī)院

怎樣鍛煉瘦肚子和腰上的贅肉

瘦肚子和腰上的贅肉可通過(guò)調(diào)整飲食、有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、改善生活習(xí)慣、局部塑形等方式實(shí)現(xiàn)。腹部脂肪堆積通常與熱量過(guò)剩、運(yùn)動(dòng)不足、代謝異常等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少精制碳水和高脂食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例。建議選...

怎么能夠瘦肚子贅肉

瘦肚子贅肉可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、改善生活習(xí)慣、局部塑形訓(xùn)練、醫(yī)療輔助等方式實(shí)現(xiàn)。腹部脂肪堆積通常與熱量過(guò)剩、久坐不動(dòng)、激素失衡、遺傳因素、代謝異常等原因有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少精制碳水化合物和高糖食物攝入，如白米飯、甜...

如何快速瘦小腿贅肉

快速瘦小腿贅肉可通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、局部按摩、改善生活習(xí)慣、醫(yī)療美容等方式實(shí)現(xiàn)。小腿贅肉堆積通常與脂肪囤積、肌肉松弛、水腫等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少高鹽高糖食物攝入有助于緩解水腫型小腿粗壯。每日增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞胸肉...

減后背贅肉的最有效運(yùn)動(dòng)

減后背贅肉可通過(guò)俯身劃船、引體向上、游泳、平板支撐、瑜伽等運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)。這些運(yùn)動(dòng)能針對(duì)性強(qiáng)化背部肌肉群，促進(jìn)脂肪代謝。1、俯身劃船俯身劃船主要鍛煉背闊肌和斜方肌。動(dòng)作要領(lǐng)為雙腿微屈，上半身前傾45度，雙手持啞鈴或彈力帶向腹部...

怎樣才能瘦腰胯兩側(cè)的贅肉

瘦腰胯兩側(cè)贅肉需要通過(guò)飲食控制、有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、生活習(xí)慣調(diào)整和局部塑形相結(jié)合的方式實(shí)現(xiàn)。1、飲食控制減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例。每日熱量攝入控制在合理范圍內(nèi)，避免暴飲暴食。可選用雞胸肉、西藍(lán)花、...

肚腩大怎么減掉肚子上的贅肉運(yùn)動(dòng)

減掉肚子上的贅肉可通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、核心訓(xùn)練、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練、日?；顒?dòng)增加等方式實(shí)現(xiàn)。腹部脂肪堆積通常與飲食過(guò)量、缺乏運(yùn)動(dòng)、激素變化、遺傳因素、壓力過(guò)大等原因有關(guān)。1、有氧運(yùn)動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳、騎自行車等能有效...

肚子上的贅肉吸脂一次多少錢(qián)

肚子上的贅肉吸脂一般需要10000-50000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、吸脂范圍、麻醉方式、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等因素有關(guān)。吸脂手術(shù)的費(fèi)用通常由多個(gè)部分組成?；A(chǔ)費(fèi)用在10000-30000元之間，適用于小范圍局部吸脂，如單純腹部...

仰臥起坐能減腰部和肚子贅肉嗎

仰臥起坐可以幫助增強(qiáng)腹部肌肉力量，但對(duì)減腰部和肚子贅肉的效果有限。減脂需要通過(guò)全身性運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食控制來(lái)實(shí)現(xiàn)。仰臥起坐主要針對(duì)腹直肌的鍛煉，能夠增強(qiáng)腹部肌肉的緊實(shí)度和耐力。當(dāng)腹部肌肉得到鍛煉后，可能會(huì)顯得更加緊致，但這并不...

按摩可以減肚子上的贅肉嗎

按摩不能直接減少肚子上的贅肉。按摩可能通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)或放松肌肉帶來(lái)短暫舒適感，但無(wú)法分解或消耗脂肪。脂肪堆積的根本原因是熱量攝入超過(guò)消耗，減脂需要通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)制造熱量缺口。按摩對(duì)皮下脂肪的物理擠壓不會(huì)影響脂肪...

怎么減肚子和腰上的贅肉

減肚子和腰上的贅肉可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、改善生活習(xí)慣、局部鍛煉、醫(yī)療干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)。腹部脂肪堆積通常與熱量過(guò)剩、代謝異常、激素失衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少精制碳水化合物和高糖食物的攝入，如白面包、...

氣血不足食補(bǔ)吃什么調(diào)理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補(bǔ)吃什么調(diào)理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調(diào)理身體效果很好，但具體效果因人而異。

痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？

痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過(guò)高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎

早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。

緊急避孕藥對(duì)身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對(duì)身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對(duì)身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，以及不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風(fēng)險(xiǎn)。

胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。

糖尿病的 5 大容易被忽視的癥狀及詳細(xì)處理方法！

你以為糖尿病只會(huì)讓人頻繁跑廁所、容易口渴？那可就太小看這位"隱形殺手"了。有些身體信號(hào)就像捉迷藏高手，悄悄躲在日常不適背后?...

中醫(yī)靈魂搭配黃芪無(wú)肉桂不升、龍骨無(wú)牡蠣不收、僵蟬無(wú)烏梅不化

聽(tīng)說(shuō)沒(méi)？老祖宗的中藥柜里藏著不少"黃金搭檔"，就像咖啡配奶蓋、薯?xiàng)l配番茄醬，有些藥材湊一塊兒才能激發(fā)出十成功力。今天咱們就?...

“老人味”的罪魁禍?zhǔn)妆徽业搅?！提?5歲后少碰這類物品！

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，走進(jìn)一些長(zhǎng)輩的房間，總能聞到一種特殊的氣味？這種被戲稱為"老人味"的氣息，其實(shí)并非年齡的必然產(chǎn)物?？茖W(xué)告訴我?...

耶魯調(diào)查發(fā)現(xiàn)糖尿病患者若每天睡午覺(jué)，不出半年，有6大變化

午睡這件小事，居然能成為糖尿病患者的"控糖助攻"？耶魯大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)用數(shù)據(jù)告訴我們：每天瞇上20分鐘，身體悄悄發(fā)生的改變可能??...

“鋅”是腦力之源，中老年常吃5樣高鋅菜，增強(qiáng)記憶，促進(jìn)睡眠

當(dāng)你的鑰匙第三次插不進(jìn)鎖孔，當(dāng)你在超市門(mén)口突然想不起要買(mǎi)什么，別急著懷疑自己老了——可能只是身體在提醒你：該補(bǔ)鋅了！這個(gè)...

中老年人散步頻頻中風(fēng)？醫(yī)生無(wú)論身體好壞，記“3不做、2堅(jiān)持”

春風(fēng)一吹，公園里的健步走大軍又熱鬧起來(lái)?？赡阌袥](méi)有發(fā)現(xiàn)，那些看似最安全的晨練場(chǎng)景里，反而藏著意想不到的健康陷阱？隔壁李叔...

喝酒時(shí)不能碰花生米？醫(yī)生直言這幾種下酒菜，千萬(wàn)不要輕易下嘴

聽(tīng)說(shuō)有人喝酒必配花生米？這組合堪稱"國(guó)民CP"，但最.近總有人念叨"花生米配酒等于慢性毒藥"，嚇得.手里的炸花生都不香了。其實(shí)真相?...

還在堅(jiān)持“深蹲”運(yùn)動(dòng)的老人，除了鍛煉關(guān)節(jié)，還會(huì)帶來(lái)這5種好處

深蹲這個(gè)動(dòng)作，年輕人做起來(lái)可能覺(jué)得輕松，但對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是一場(chǎng)"膝蓋保衛(wèi)戰(zhàn)"。很多人以為上了年紀(jì)就該少蹲多坐，殊不知?...

肺結(jié)節(jié)的“源頭”已發(fā)現(xiàn)？吸煙沒(méi)上榜，第一名大家或每天都在吃！

每次體檢報(bào)告上出現(xiàn)"肺結(jié)節(jié)"三個(gè)字，都會(huì)讓人心頭一緊。那個(gè)小小的陰影到底是什么？會(huì)不會(huì)突然"造反"？其實(shí)90%以上的肺結(jié)節(jié)都是良??...

豬血、雞血、鴨血，究竟哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)？醫(yī)生的答案，只有這一個(gè)

你以為火鍋里翻滾的鴨血和麻辣燙里的豬血只是口感不同？這些動(dòng)物血液制成的食材，在營(yíng)養(yǎng)界可是藏著不少秘密。每次看到菜單上五花...

吃打蟲(chóng)藥有什么副作用

吃打蟲(chóng)藥可能出現(xiàn)胃腸不適、頭痛、皮疹等副作用，具體反應(yīng)因人而異。打蟲(chóng)藥常見(jiàn)的副作用包括惡心嘔吐、腹痛腹瀉等消化道癥狀，這些反應(yīng)通常較輕微且短暫。部分人群可能出現(xiàn)頭暈乏力、嗜睡等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，多與藥物作用于寄生蟲(chóng)神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)對(duì)人體產(chǎn)生的輕微影響有關(guān)。少數(shù)患者服藥后

霧水葛主治哪種疾病

霧水葛主治跌打損傷、癰腫瘡毒、濕疹瘙癢等疾病，具有清熱解毒、消腫止痛的功效。建議遵醫(yī)囑使用。1、跌打損傷霧水葛可用于緩解跌打損傷引起的局部紅腫疼痛。其活性成分能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消散淤血，減輕組織水腫。對(duì)于輕度閉合性軟組織損傷，遵醫(yī)囑外用霧水葛制劑可輔助改善癥

嗓子癢止咳最快的藥

嗓子癢咳嗽可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草片、氫溴酸右美沙芬口服溶液、枸櫞酸噴托維林片、氯雷他定片、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物緩解癥狀。嗓子癢咳嗽可能與咽喉炎、過(guò)敏反應(yīng)、感冒后咳嗽等因素有關(guān)，需根據(jù)病因選擇藥物。1、復(fù)方甘草片復(fù)方甘草片含有甘草浸膏粉、阿片粉等成分，具有鎮(zhèn)咳

男人陽(yáng)虛吃什么藥最好

男性陽(yáng)虛可以遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸、龜鹿補(bǔ)腎丸等藥物調(diào)理。陽(yáng)虛多由腎陽(yáng)不足引起，通常表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、性功能減退等癥狀，需結(jié)合具體證型辨證用藥。1、金匱腎氣丸金匱腎氣丸由熟地黃、山藥、山茱萸等組成，適用于腎陽(yáng)虛水腫、腰膝酸

抗生素的分類及代表藥物

抗生素根據(jù)化學(xué)結(jié)構(gòu)和作用機(jī)制可分為β-內(nèi)酰胺類、大環(huán)內(nèi)酯類、氨基糖苷類、四環(huán)素類、喹諾酮類等。常見(jiàn)代表藥物有青霉素V鉀片、阿奇霉素分散片、硫酸慶大霉素注射液、鹽酸多西環(huán)素片、左氧氟沙星片等。1、β-內(nèi)酰胺類β-內(nèi)酰胺類抗生素通過(guò)破壞細(xì)菌細(xì)胞壁合成發(fā)揮殺菌作用，

東北堇菜的禁忌是什么

東北堇菜是一種中藥材，使用禁忌主要包括孕婦禁用、過(guò)敏體質(zhì)者慎用、脾胃虛寒者慎用、不宜長(zhǎng)期大量使用以及避免與特定藥物同用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用，切勿自行用藥。1、孕婦禁用東北堇菜性寒涼，可能刺激子宮平滑肌收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕婦服用后可能出現(xiàn)腹痛、陰道

止咳橘紅膠囊使用時(shí)需要注意什么

止咳橘紅膠囊使用時(shí)的注意事項(xiàng)主要有避免辛辣刺激性食物、忌煙酒、過(guò)敏體質(zhì)慎用、孕婦及哺乳期婦女慎用、與其他藥物聯(lián)用需咨詢醫(yī)生等。建議嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整用藥方案。1、飲食禁忌服用止咳橘紅膠囊期間需避免辛辣刺激性食物。這類食物可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽癥

治療紅斑狼瘡主要藥物

治療紅斑狼瘡的藥物主要有糖皮質(zhì)激素類藥物、免疫抑制劑、抗瘧藥、生物制劑和非甾體抗炎藥。紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期規(guī)范用藥，并定期監(jiān)測(cè)藥物不良反應(yīng)。1、糖皮質(zhì)激素類藥物醋酸潑尼松片和地塞米松注射液是常用的糖皮質(zhì)激素類藥物。這類藥物具有強(qiáng)

牙齦萎縮吃什么藥有用嗎

牙齦萎縮通常需要根據(jù)病因選擇治療藥物，常見(jiàn)藥物有丁硼乳膏、復(fù)方氯己定含漱液、人工牛黃甲硝唑膠囊、維生素C片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。牙齦萎縮可能與牙周炎、營(yíng)養(yǎng)不良、激素水平變化等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因后遵醫(yī)囑用藥。1、丁硼乳膏丁硼乳膏適用于牙齦萎縮伴隨牙

歸芍地黃丸適應(yīng)人群有哪些

歸芍地黃丸的適應(yīng)人群主要有肝腎陰虛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等患者。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物。1、頭暈?zāi)垦w芍地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分具有滋補(bǔ)肝腎的作用，適用于因肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦０Y狀。這類患者可能伴有視力模糊

幽門(mén)螺桿菌癥狀是怎樣的

幽門(mén)螺桿菌感染的癥狀主要表現(xiàn)為上腹隱痛、腹脹、反...

葛劍 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

什么是背部吸脂

背部吸脂是通過(guò)手術(shù)方式去除背部多余脂肪的整形外科...

錢(qián)瑾 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

孕婦得了腰椎間盤(pán)突出該怎么治療

孕婦腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)物理治療、藥物緩解、體位調(diào)...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

突然胃痛想吐是什么原因

突然胃痛想吐可能由飲食不當(dāng)、情緒緊張、急性胃炎、...

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

對(duì)斑禿有哪些治療方法

斑禿可通過(guò)局部藥物治療、口服藥物、物理治療和手術(shù)...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

吸脂有什么危險(xiǎn)以及副作用

吸脂手術(shù)可能引發(fā)感染、出血、皮膚凹凸不平、脂肪栓...

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

寄生蟲(chóng)感染的癥狀有哪些

寄生蟲(chóng)感染的癥狀主要有消化道不適、皮膚異常、全身...

郭朝陽(yáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

拔智齒的最佳時(shí)間是什么時(shí)候

拔智齒的最佳時(shí)間通常在18-25歲之間，實(shí)際時(shí)間...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

5分鐘搞懂十二指腸球部潰瘍

十二指腸球部潰瘍是一種常見(jiàn)的消化性潰瘍，其癥狀表...

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

孩子常流鼻血是什么原因

孩子常流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔損傷、過(guò)敏性鼻炎...

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院