來源：博禾知道
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祛斑可通過防曬護理、外用藥物、激光治療、化學剝脫等方式改善。色斑形成主要與紫外線照射、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素有關。
1、防曬護理日常嚴格防曬可減少黑色素生成，建議使用廣譜防曬霜并配合物理遮擋。避免長時間日曬，紫外線是誘發(fā)和加重色斑的主要環(huán)境因素。
2、外用藥物氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸精華等藥物可抑制酪氨酸酶活性。需在醫(yī)生指導下使用，可能伴隨皮膚刺激等不良反應。
3、激光治療調Q激光、皮秒激光能選擇性破壞黑色素顆粒。治療需分次進行，可能引起暫時性紅斑或色素沉著，術后需加強保濕修復。
4、化學剝脫果酸、水楊酸等化學煥膚可加速角質代謝。淺層剝脫適合表皮斑，需規(guī)范操作避免灼傷，治療后需避免暴曬。
色斑治療期間需配合清淡飲食，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，避免熬夜及過度摩擦皮膚。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質等營養(yǎng)攝入。
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