醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  頭發(fā)黃枯燥可能由營養(yǎng)不良、頻繁燙染、甲狀腺功能減退、缺鐵性貧血等原因引起，可通過調(diào)整飲食、減少化學(xué)損傷、藥物治療原發(fā)病等方式改善。

  1、營養(yǎng)缺乏

  長期挑食導(dǎo)致蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入不足，使發(fā)絲失去光澤，需多吃雞蛋、牛奶、瘦肉和新鮮蔬菜水果補(bǔ)充營養(yǎng)。

  2、化學(xué)損傷

  頻繁燙發(fā)染發(fā)破壞毛鱗片結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致水分流失干枯，應(yīng)減少化學(xué)制劑使用頻率，選用溫和洗護(hù)產(chǎn)品并定期做發(fā)膜護(hù)理。

  3、甲狀腺問題

  甲狀腺功能減退可能與代謝緩慢、激素分泌異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、怕冷等癥狀，需遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。

  4、貧血因素

  缺鐵性貧血可能與造血原料不足、慢性失血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、面色蒼白等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片等藥物。

  日常保持均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素食物，避免過度勞累，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，有助于改善發(fā)質(zhì)健康。