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膠原蛋白具有維持皮膚彈性、促進(jìn)傷口愈合、保護關(guān)節健康、增強骨骼強度等功效。
1、皮膚彈性膠原蛋白是皮膚主要結構蛋白,能減少皺紋形成,改善皮膚松弛,常見(jiàn)于護膚品和口服補充劑中。
2、傷口愈合膠原蛋白可刺激成纖維細胞增殖,加速創(chuàng )面修復,臨床用于燒傷、慢性潰瘍等創(chuàng )面敷料。
3、關(guān)節健康作為軟骨基質(zhì)成分,膠原蛋白肽可緩解骨關(guān)節炎疼痛,改善關(guān)節活動(dòng)度,需長(cháng)期補充見(jiàn)效。
4、骨骼強度膠原纖維與鈣鹽結合構成骨骼框架,補充膠原蛋白有助于預防骨質(zhì)疏松,需配合鈣質(zhì)攝入。
建議通過(guò)魚(yú)類(lèi)、骨湯等食物攝取膠原蛋白,嚴重缺乏時(shí)可遵醫囑使用水解膠原蛋白肽制劑。
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