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若出現(xiàn)黃褐斑或黑色素沉著，可以適量吃獼猴桃、番茄、堅(jiān)果、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃氨甲環(huán)酸、維生素C、谷胱甘肽、氫醌乳膏等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物獼猴桃富含維生素C，有助于抑制黑色素生成；番茄中的番茄紅素具有抗氧化作用；堅(jiān)果含維生素E可改善皮膚代謝；綠茶多酚能減少紫外線對(duì)皮膚的損傷。
二、藥物氨甲環(huán)酸可阻斷黑色素合成通路；維生素C注射液能還原已形成的黑色素；谷胱甘肽通過(guò)抗氧化作用淡化色斑；氫醌乳膏可局部抑制酪氨酸酶活性。
日常需加強(qiáng)防曬，避免熬夜及高糖飲食，規(guī)律使用含煙酰胺的護(hù)膚品輔助改善膚色。
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