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外寒內(nèi)熱感冒可通過(guò)解表散寒、清熱解毒、調(diào)節(jié)飲食、藥物干預(yù)等方式治療。外寒內(nèi)熱感冒通常由風(fēng)寒襲表、內(nèi)熱郁結(jié)、飲食不當(dāng)、免疫力下降等原因引起。
1、解表散寒風(fēng)寒襲表導(dǎo)致惡寒發(fā)熱,可用生姜紅糖水發(fā)汗解表,癥狀嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用荊防顆粒、感冒清熱顆粒等中成藥。
2、清熱解毒內(nèi)熱郁結(jié)引發(fā)咽喉腫痛,可飲用金銀花露清熱,配合板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液等藥物緩解熱毒癥狀。
3、調(diào)節(jié)飲食飲食不當(dāng)加重內(nèi)熱,宜食用白蘿卜、梨子等清熱食材,避免辛辣油膩食物刺激胃腸。
4、藥物干預(yù)免疫力下降易反復(fù)感冒,在醫(yī)生指導(dǎo)下可選用連花清瘟膠囊、小柴胡顆粒等藥物調(diào)和表里。
患病期間保持充足休息,適量飲用溫開(kāi)水,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重癥狀,若發(fā)熱持續(xù)超過(guò)三天應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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