吃酵素果凍能減肥嗎

吃酵素果凍可促進(jìn)新陳代謝，有助于減肥，但無(wú)法快速改...

潘周輝 副主任醫師 鄭州大學(xué)第三附屬醫院

黃芪泡水可以減肥嗎

黃芪泡水對于水腫型肥胖有一定的減肥效果，通過(guò)其益氣...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

大麥青汁荷葉糕真的能減肥嗎

大麥青汁荷葉糕并非有效的減肥方式，其作為食品減肥效...

張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院

白蕓豆果蔬果凍真的能減肥嗎

白蕓豆果蔬果凍有助于減肥，但其效果不確定?？焖贉p肥...

周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

細嚼慢咽有利于減肥嗎？

細嚼慢咽不利于減肥，有效的減肥方式是通過(guò)正規醫院進(jìn)...

劉長(cháng)生 副主任醫師 浙醫二院

仰臥起坐能減肥嗎

仰臥起坐可以輔助減肥，尤其是針對腹部脂肪。除此之外...

小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺

生酮威化餅干真能減肥嗎?

生酮威化餅干可以作為減肥飲食的一部分，但需長(cháng)期堅持...

張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院

純黑咖啡真的可以減肥嗎

純黑咖啡能輔助減肥，但其效果較慢。飲用黑咖啡可加速...

曹劍 副主任醫師 南京市婦幼保健院

不吃碳水化合物能減肥嗎

不吃碳水化合物可以減肥，但會(huì )對身體產(chǎn)生不良影響并可...

李婷婷 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

代餐奶昔真的能減肥嗎

代餐奶昔不能真正減肥，長(cháng)期食用可能導致?tīng)I養不良。推...

小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺

每天打網(wǎng)球半小時(shí)能減肥嗎

每天打網(wǎng)球半小時(shí)能幫助減肥，效果取決于運動(dòng)強度、飲食配合及個(gè)體代謝差異。1、熱量消耗：網(wǎng)球屬于中高強度有氧運動(dòng)，半小時(shí)可消耗200-400大卡熱量。運動(dòng)時(shí)全身肌肉群參與，尤其能激活核心肌群和下肢，持續燃脂效率高于慢跑等低...

早餐吃全麥面包減肥嗎

早餐吃全麥面包有助于減肥，其高纖維和低GI特性可增強飽腹感、穩定血糖，需配合蛋白質(zhì)搭配和適量攝入。1、纖維優(yōu)勢：全麥面包保留麩皮和胚芽，膳食纖維含量是精制面包的3倍以上。纖維吸水膨脹延緩胃排空，降低饑餓激素分泌，單餐飽腹...

喝檸檬水蜂蜜可以減肥嗎?

喝檸檬水蜂蜜輔助減肥需配合飲食運動(dòng)，關(guān)鍵在控制總熱量攝入，過(guò)量可能增重。1、熱量控制：蜂蜜含果糖和葡萄糖，每100克約含300大卡，檸檬幾乎無(wú)熱量。單杯檸檬蜂蜜水10克蜂蜜+200ml水約30大卡，長(cháng)期過(guò)量飲用仍會(huì )導致熱...

黑巧克力可以減肥嗎

黑巧克力確實(shí)可能輔助減肥，其作用機制主要與可可含量、多酚類(lèi)物質(zhì)和膳食纖維有關(guān)。減肥效果受可可濃度、食用量、個(gè)體代謝差異、運動(dòng)配合以及飲食結構五個(gè)關(guān)鍵因素影響。1、可可濃度：70%以上高可可含量的黑巧克力富含黃烷醇，能促進(jìn)...

每天早上空腹爬山可以減肥嗎

空腹爬山能促進(jìn)脂肪燃燒，但需結合個(gè)人體質(zhì)調整強度，科學(xué)減重需關(guān)注運動(dòng)時(shí)長(cháng)、補水、心率控制、營(yíng)養補充和潛在風(fēng)險。1、代謝原理：空腹狀態(tài)下體內糖原儲備較低，爬山這類(lèi)有氧運動(dòng)迫使身體分解脂肪供能。晨起皮質(zhì)醇水平較高，有助于脂肪...

冬瓜雞蛋湯可以減肥嗎

冬瓜雞蛋湯有助于減肥，低熱量高營(yíng)養的特性可輔助控制體重，搭配合理飲食和運動(dòng)效果更佳。1、熱量分析：每100克冬瓜僅含12千卡熱量，雞蛋約70千卡/個(gè)，整碗湯熱量通常低于150千卡。低熱量特性使其成為替代高脂餐食的理想選擇...

赤小豆和薏米的能減肥嗎

赤小豆和薏米搭配有助于輔助減肥，主要通過(guò)利水消腫、健脾祛濕促進(jìn)代謝。1、利水消腫赤小豆性平味甘酸，歸心、小腸經(jīng)，含皂角苷和膳食纖維，能促進(jìn)腎臟排水，減少體內潴留水分。薏米性微寒味甘淡，歸脾、肺、腎經(jīng)，含薏苡仁酯和B族維生...

晚上吃雞蛋羹能減肥嗎

晚上適量吃雞蛋羹有助于減肥。雞蛋羹熱量低且富含優(yōu)質(zhì)蛋白，能增強飽腹感、減少夜間進(jìn)食欲望，其營(yíng)養價(jià)值與減肥效果主要與蛋白質(zhì)吸收率、烹飪方式、搭配食材、進(jìn)食時(shí)間、個(gè)人代謝差異等因素相關(guān)。1、蛋白質(zhì)吸收：雞蛋羹中蛋白質(zhì)消化吸收...

蘋(píng)果西紅柿汁的功效能減肥嗎

蘋(píng)果西紅柿汁具有一定輔助減肥功效。其作用機制主要包括低熱量高纖維、促進(jìn)代謝、抑制脂肪合成、調節腸道菌群、增強飽腹感五個(gè)方面。1、低熱量高纖維：每200毫升蘋(píng)果西紅柿汁僅含約80千卡熱量，同時(shí)提供2.5克膳食纖維。膳食纖維...

紅薯當主食能減肥嗎

紅薯作為主食可以幫助減肥，其低熱量、高纖維的特性有助于控制體重，但需注意搭配均衡飲食和適量運動(dòng)。1、低熱量：紅薯的熱量較低，每100克紅薯約含86千卡，遠低于米飯和面食。低熱量食物有助于減少每日熱量攝入，從而促進(jìn)減肥。建...

脖子上長(cháng)了小肉粒怎么回事？脖子小肉粒說(shuō)明身體出了什么問(wèn)題

脖子上長(cháng)了小肉粒的原因有：脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。

皰疹三天自愈的最佳方法 皰疹最好最快的治療方法

皰疹三天自愈的最佳方法有：避免誘因、一般治療、藥物治療、物理治療。

華中科技大學(xué)協(xié)和醫院哪些科室比較強？哪些科室入選聲譽(yù)專(zhuān)科排行榜

華中科技大學(xué)協(xié)和醫院中國百強醫院聲譽(yù)專(zhuān)科的科室有：核醫學(xué)科、整形外科、心外科、血液科、麻醉科、耳鼻喉科、超聲醫學(xué)科。

霉菌性陰炎是怎么感染上的？霉菌性陰炎是什么原因導致的

霉菌性陰炎感染上的因素有：糖尿病、濫用抗生素、不良習慣、免疫力下降。

耳朵癢癢老想摳的怎么回事？耳朵癢癢預示三種疾病

耳朵癢癢老想摳的原因有：外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、耳垢栓塞。

反復咳嗽怎么辦？提醒大家：多吃這3種“食物”，潤肺止咳好得快

秋風(fēng)起，咳嗽聲也跟著(zhù)多了起來(lái)。辦公室里此起彼伏的“咳咳”聲，地鐵上捂著(zhù)嘴的清嗓聲，都提醒著(zhù)我們：又到了呼吸道最脆弱的季節...

為啥患腦梗的人越來(lái)越多？提醒：3種食物易讓血管變堵，切記少吃

最近總聽(tīng)人說(shuō)“某某突然腦梗了”，這種疾病確實(shí)越來(lái)越常見(jiàn)。其實(shí)血管就像家里的水管，用久了難免會(huì )積攢“水垢”。特別是現代人的...

尿毒癥越來(lái)越多，醫生坦言：3種食物盡量少吃，腎會(huì )感激你

尿毒癥這個(gè)沉默的殺手，正在悄悄逼近越來(lái)越多的人。你可能不知道，我們餐桌上常見(jiàn)的食物，正在一點(diǎn)一點(diǎn)蠶食腎臟的健康。那些看似...

男子晨起后突發(fā)腦梗離世！腦梗最怕兩個(gè)時(shí)間段，這3件事務(wù)必少做

清晨5點(diǎn)，當大多數人還在睡夢(mèng)中時(shí)，45歲的張先生（化名）像往常一樣起床準備晨練。就在他彎腰系鞋帶的瞬間，突然感到天旋地轉，隨...

血脂高不高，頭知道？頭部若有3個(gè)癥狀，高血脂可能已經(jīng)盯上你

血脂異常就像潛伏在血管里的“沉默殺手”，很多人直到體檢報告亮紅燈才后知后覺(jué)。其實(shí)身體早就通過(guò)頭部發(fā)出過(guò)求.救信號，只是我??...

膽固醇偏高，吃素能降嗎？ 醫生直言：這樣吃，血管更健康

膽固醇偏高確實(shí)困擾著(zhù)不少人，很多人第一反應就是“吃素總沒(méi)錯吧？”但事實(shí)可能和你想的不太一樣。隔壁王阿姨嚴格吃素三年，體檢...

瓜子是糖尿病的“加速器”？醫生提醒：保護胰島，記住3吃、3不吃

瓜子香脆可口，是追劇嘮嗑的黃金搭檔。但最近總聽(tīng)人說(shuō)“糖尿病人不能嗑瓜子”，這可讓不少糖友慌了神。難道這小小的瓜子，真能成...

醫生忠告：高血壓不想腦出血，3種東西盡量少吃，再饞也要忍住

高血壓患者確實(shí)需要特別注意飲食控制，但所謂的“醫生忠告”往往容易引發(fā)不必要的恐慌。與其強調“不能吃什么”，不如聊聊如何聰...

哪些情況下需要做腸鏡？醫生提醒：出現這3種癥狀，一定要重視

腸道健康是整體健康的重要一環(huán)，而腸鏡檢查作為腸道疾病診斷的“金標準”，卻讓很多人望而卻步。今天我們就來(lái)聊聊，哪些信號在悄...

血栓來(lái)臨，手腳先知！醫生提醒：手腳出現3大癥狀，需警惕血栓

血栓就像血管里的“隱形殺手”，悄無(wú)聲息地威脅著(zhù)健康。手腳作為血液循環(huán)的末端，往往最先發(fā)出警.報信號。這些看似平常的小癥狀??...

成人便秘怎么使用福松

有一些朋友在生活中可能會(huì )遇到便秘的情況，有一些人可能會(huì )出現拉肚子的問(wèn)題，不同的健康狀況需要采用不一樣的方法來(lái)進(jìn)行治療，我們要根據自己的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行應對，同時(shí)也希望大家能夠選擇合適的藥物來(lái)進(jìn)行處理，那么成人便秘怎么使用福松?福松適應癥是成人便秘的癥狀治療，福松

茶堿有什么作用,茶堿會(huì )有哪些不良反應

茶堿是一種可用來(lái)治療多種呼吸系統疾病、心血管系統疾病的疾病，比如哮喘性支氣管炎、左心衰竭等，那么茶堿有什么作用呢?對于呼吸道平滑肌有直接松弛作用，能明顯緩解病人痛苦，不過(guò)也可能會(huì )讓人出現惡心、嘔吐、失眠等不適，也要提高警惕。茶堿緩釋片的主要成份為無(wú)水茶堿，為白

益適純服用時(shí)是有哪些禁忌呢

益適純這種藥物，在我們的生活中也是比較常見(jiàn)的，只是對于那些沒(méi)有使用過(guò)此藥的朋友來(lái)說(shuō)，對它的了解并不是很詳細吧，其實(shí)如果大家想要使用益適純時(shí)候，要掌握好用法用量和用藥禁忌，那么益適純在服用的時(shí)候，是有哪些禁忌呢?下面小編來(lái)給大家講解一下。益適純禁忌:對本品任何成

艾可拓適應癥是什么？使用有哪些注意事項

糖尿病很容易出現在中老年人群身體上，大多數患者都有肥胖的狀況，可能并發(fā)出現高血壓和高血脂的問(wèn)題，在用藥的選擇上需要格外的慎重，有的患者適合在醫生的指導下使用艾可拓，那么艾可拓適應癥是什么?使用有哪些注意事項?艾可拓適應癥是2型糖尿病。注意事項:艾可拓只用于已明

雞蛋參的功效與作用是什么

雞蛋參具有補氣養陰、健脾益肺的功效，主要用于改善脾虛食少、肺虛喘咳、氣陰不足等癥狀。雞蛋參的功效與作用主要有增強免疫力、調節胃腸功能、抗氧化、改善疲勞、輔助降血糖。1、增強免疫力雞蛋參含有多糖、皂苷等活性成分，能刺激免疫細胞增殖，提升機體抗病能力。適用于體質(zhì)虛

桂附地黃丸的功效作用是什么

桂附地黃丸具有溫補腎陽(yáng)的功效，主要用于治療腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟、小便不利、畏寒肢冷等癥狀。該中成藥由肉桂、附子、熟地黃等藥材組成，通過(guò)補火助陽(yáng)、益精填髓的作用改善陽(yáng)虛證候。1、溫補腎陽(yáng)桂附地黃丸中肉桂和附子為君藥，能溫補命門(mén)之火，改善腎陽(yáng)虛導致的腰膝冷痛、夜

氟胞嘧啶片使用期間要進(jìn)行定期檢查嗎

現在社會(huì )是一個(gè)高度發(fā)作的社會(huì )，隨著(zhù)醫療技術(shù)的進(jìn)步和發(fā)展，有越來(lái)越多的藥物可以用于各種疾病的治療，對于真菌類(lèi)等疾病的治療也是有不少可以治療的藥物可以使用，而真菌疾病的治療時(shí)間一般都比較長(cháng)，那么氟胞嘧啶片作為治療真菌感染的藥物之一，那么，氟胞嘧啶片使用期間要進(jìn)行定

凱那的使用方法是什么 每次吃多少

動(dòng)脈閉塞對健康的影響是非常大的，患者可能會(huì )出現潰瘍，行走也會(huì )受到影響，所以面對這一情況可以在醫生的建議下使用凱那，下面一起來(lái)看一下凱那的使用方法是什么，每次吃多少。凱那改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀，通常，成人飯后口服。一次40

雞眼草有什么好處和壞處

雞眼草是一種具有藥用價(jià)值的植物，適量使用可能有助于緩解某些癥狀，但過(guò)量或不當使用可能引起不良反應。雞眼草含有黃酮類(lèi)、揮發(fā)油等成分，傳統醫學(xué)認為其具有清熱解毒、利尿消腫的作用，可用于輔助治療尿路感染、皮膚炎癥等問(wèn)題。其提取物對部分細菌有抑制作用，可能幫助減輕局部

復方板藍根顆粒是治風(fēng)寒還是風(fēng)熱

復方板藍根顆粒主要用于治療風(fēng)熱感冒，對風(fēng)寒感冒通常不適用。復方板藍根顆粒具有清熱解毒、涼血利咽的功效，適用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、咽喉腫痛等癥狀。復方板藍根顆粒的成分包括板藍根、大青葉等，這些藥材性寒涼，能夠疏散風(fēng)熱、解毒消腫。風(fēng)熱感冒患者通常表現為發(fā)熱重、咽喉

慢性便秘喝什么茶

慢性便秘患者可以適量飲用決明子茶、荷葉茶、大麥茶...

黃玉紅 主任醫師 中國醫科大學(xué)附屬第一醫院

拉肚子可以吃榴蓮嗎

拉肚子期間建議避免食用榴蓮。榴蓮富含膳食纖維和糖...

黃玉紅 主任醫師 中國醫科大學(xué)附屬第一醫院

孩子咳嗽引起肺炎了怎么辦

孩子咳嗽引起肺炎可通過(guò)保持呼吸道濕潤、合理用藥、...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

尿路感染服用了清淋顆粒和左氧氟沙星

尿路感染可服用清淋顆粒和左氧氟沙星，這兩種藥物分...

黃鐘明 副主任醫師 北京協(xié)和醫院

臉上有黑痣怎么去

去除臉上黑痣可通過(guò)激光治療、手術(shù)切除、冷凍療法、...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

激光去紋身大概需要多少錢(qián)

激光去紋身一般需要500元到5000元，實(shí)際費用...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

頸椎增生頭疼怎么治療最好呢

頸椎增生引起的頭疼可通過(guò)生活調整、物理治療、藥物...

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

懷孕初期能吃葉酸片嗎

懷孕初期可以吃葉酸片。葉酸片是預防胎兒神經(jīng)管缺陷...

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

老年人膝蓋酸軟無(wú)力是什么原因

老年人膝蓋酸軟無(wú)力可能由關(guān)節退行性變、骨質(zhì)疏松、...

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

冷敷眼睛有什么好處

冷敷眼睛有助于緩解眼部疲勞、減輕腫脹、改善干澀不...

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院