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痛風(fēng)可通過(guò)調整飲食、藥物治療、改善生活習慣、物理治療等方式緩解。痛風(fēng)通常由高嘌呤飲食、肥胖、遺傳因素、腎功能異常等原因引起。
1、調整飲食減少高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內臟、海鮮等,增加低脂乳制品和蔬菜水果的攝入量,有助于降低血尿酸水平。
2、藥物治療遵醫囑使用別嘌醇、非布司他等降尿酸藥物,或秋水仙堿等抗炎止痛藥物,可控制急性發(fā)作并預防復發(fā)。
3、改善生活習慣保持適度運動(dòng),控制體重,避免飲酒尤其是啤酒,保證充足睡眠,有助于改善代謝功能。
4、物理治療急性發(fā)作期可局部冷敷緩解疼痛,慢性期可通過(guò)溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán),但需避免關(guān)節受涼。
建議痛風(fēng)患者每日飲水2000毫升以上,避免劇烈運動(dòng)和關(guān)節損傷,定期監測血尿酸水平,在醫生指導下規范治療。
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