甲減適合戶(hù)外運動(dòng)嗎

甲減適合進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，但是避免進(jìn)行劇烈戶(hù)外運動(dòng)?；?..

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

戶(hù)外運動(dòng)應注意的安全事項

戶(hù)外運動(dòng)的安全核心在于預防意外和應對突發(fā)情況，包括準備合適的裝備、了解環(huán)境信息、掌握急救技能。運動(dòng)前應檢查裝備是否齊全，...

嬰兒便秘應該怎么吃？戶(hù)外運動(dòng)可以緩解便秘嗎？

當牛奶喂養兒童出現嚴重便秘時(shí)，應檢查飲食中牛奶或嬰兒奶粉的量是否過(guò)多，牛奶是否過(guò)濃，并適度調整，可在100mL在牛奶中放8克糖。一、兩個(gè)月大的嬰兒可以喂一些果汁、蜂蜜檸檬水或魚(yú)油。四、五個(gè)月大的嬰兒，可以添加母乳蛋糕和新鮮水果碎渣，如香蕉蘋(píng)果、番茄等。六個(gè)月以上的嬰兒可以喂粥、吐司面包等。還需要添加一些富含

列舉你知道的五個(gè)戶(hù)外運動(dòng)項目各有什么特點(diǎn)

戶(hù)外運動(dòng)項目種類(lèi)繁多，各具特點(diǎn)，常見(jiàn)的有徒步、騎行、攀巖、露營(yíng)和皮劃艇。徒步適合各年齡段，能增強心肺功能，鍛煉全身肌肉；...

戶(hù)外運動(dòng)包括哪些項目類(lèi)型

戶(hù)外運動(dòng)是指在大自然環(huán)境中進(jìn)行的體育活動(dòng)，常見(jiàn)項目包括徒步、騎行、登山、露營(yíng)、攀巖、滑雪、皮劃艇等。這些運動(dòng)不僅鍛煉身體...

預防頸椎病要加強戶(hù)外運動(dòng) 預防頸椎病的方法有哪些

頸椎病在生活中非常復雜，疾病帶來(lái)更嚴重的危害，導致頸椎異常，伴有嚴重疼痛，會(huì )困擾患者的正常生活，因此朋友應深入了解頸椎病，也做好疾病預防，盡快做好疾病預防，減少頸椎病的發(fā)生。目前頸椎病特別常見(jiàn)，帶來(lái)更多的危害，影響患者的日常生活，導致患者的生活和工作受到影響，頸椎疼痛嚴重，給患者帶來(lái)更多的疼痛，朋友

醫生發(fā)現：經(jīng)常戶(hù)外運動(dòng)的老年人，用不了多久，身體或有3大好處

陽(yáng)光正好時(shí)，總能看到公園里晨練的銀發(fā)族。他們或打太極，或健步走，臉上洋溢著(zhù)年輕人羨慕的朝氣。這些堅持戶(hù)外運動(dòng)的老人家，身體里正發(fā)生著(zhù)驚人的變化。一、骨骼肌肉的逆生長(cháng)奇.跡1、骨密度提升看得見(jiàn)戶(hù)外運動(dòng)時(shí)陽(yáng)光促進(jìn)維生素D合成...

戶(hù)外運動(dòng)注意哪些事項和要求

戶(hù)外運動(dòng)時(shí)需注意安全、裝備和身體狀況，確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。選擇合適的地點(diǎn)、攜帶必要的裝備、了解天氣變化、做好熱身運動(dòng)、注意...

戶(hù)外運動(dòng)要注意什么

戶(hù)外運動(dòng)需注意安全防護、適量運動(dòng)和環(huán)境適應，避免意外傷害和身體不適。戶(hù)外運動(dòng)前應做好熱身，選擇合適裝備，關(guān)注天氣變化，攜...

痛風(fēng)患者運動(dòng)時(shí)需要注意什么 適合痛風(fēng)患者的戶(hù)外運動(dòng)有什么

痛風(fēng)已成為我們日常生活中中中老年人常見(jiàn)的疾病。對于通風(fēng)患者，痛風(fēng)必須及時(shí)治療。痛風(fēng)患者在治療時(shí)也應注意適當的戶(hù)外運動(dòng)，這對治療非常有益。那么，什么是適合痛風(fēng)患者的戶(hù)外運動(dòng)呢？痛風(fēng)患者的戶(hù)外運動(dòng)是什么？痛風(fēng)對我們的健康非常有害，所以如果我們發(fā)現自己患有痛風(fēng)，我們必須盡快去醫院。治療必須有正確的指導。痛

兒童戶(hù)外運動(dòng)的好處和樂(lè )趣

兒童戶(hù)外運動(dòng)有助于增強體質(zhì)、促進(jìn)心理健康和培養社交能力。戶(hù)外運動(dòng)能夠提高兒童的身體素質(zhì)，增強免疫力，同時(shí)通過(guò)陽(yáng)光照射促進(jìn)...

頭痛怎么辦快速緩解小方法 頭疼頭暈緩解3個(gè)小妙招

頭痛快速緩解的小方法是：局部按摩、冷敷、熱敷、藥物緩解。

濕氣重的人怎么排濕減肥才能瘦？人胖濕氣重減肥的3個(gè)小妙招

濕氣重的人排濕減肥的方法有：調整生活習慣、加強運動(dòng)、藥物治療。

抑郁癥的早期癥狀有哪些表現？超過(guò)五條你就可能抑郁了

抑郁癥的早期癥狀表現有：精神萎靡、身體不適、不再關(guān)心他人、哭泣、依賴(lài)性增加。

肛門(mén)口有個(gè)肉球突出是怎么回事？哪些疾病會(huì )導致肛門(mén)口有肉球突出

肛門(mén)口有個(gè)肉球突出的原因是：痔瘡、肛周尖銳濕疣、直腸息肉、直腸脫垂。

手脫皮是什么原因導致的？手脫皮一般與這5大因素有關(guān)

手脫皮是什么原因導致的：引起手脫皮的原因有很多，包括：缺乏維生素、真菌感染、手部濕疹、接觸刺激性物質(zhì)以及環(huán)境因素等多種原因導致。

冬季減肚子最快方法，1周見(jiàn)效，腰細了褲子松了

冬天藏肉？不存在的！誰(shuí)說(shuō)羽絨服是遮肉神器，我們偏要悄悄逆襲——7天讓褲腰松一圈，坐下不再勒出「游泳圈」。這可不是魔法，而??...

減肥25斤后頓悟：饑餓感排第二，第一竟是它

減肥25斤的秘訣竟然不是餓肚子？很多人以為減肥就是和饑餓感搏斗，殊不知真正阻礙我們瘦下來(lái)的"頭號敵人"另有其人。今天我們就來(lái)??...

冬天運動(dòng)太難堅持？4個(gè)妙招讓你告別放棄

寒風(fēng)呼嘯的冬天，連被窩都成了"運動(dòng)最大阻力"，但看著(zhù)腰間的"冬季限定小棉襖"又焦慮不已？別急，這可不是你一個(gè)人的煩惱。其實(shí)冬??...

冬天減肥太難？30天瘦10斤的終極方案，效果驚人

冬天減肥這件事，簡(jiǎn)直像在跟身體的本能對抗——寒風(fēng)一吹，大腦就瘋狂暗示你"該囤脂肪過(guò)冬了"。但別急著(zhù)把體重秤藏起來(lái)，科學(xué)證明?...

健身小白看過(guò)來(lái)！自重訓練這樣練，增肌減脂效率翻倍

冬天窩在暖氣房里囤的肉，是時(shí)候用自重訓練甩掉了！不用辦卡買(mǎi)器械，客廳空地就是你的私人健身房，跟著(zhù)這套方法練，肌肉線(xiàn)條和代...

30歲后不鍛煉的后果，健身VS不健身的差距驚人！

30歲像一道無(wú)形的分水嶺，有人在這個(gè)年紀開(kāi)始與健身房“熱戀”，也有人和沙發(fā)“鎖死”。當新陳代謝悄悄踩下剎車(chē)時(shí)，兩種選擇的人?...

打破謠言！30分鐘有氧并非減肥唯一標準

誰(shuí)說(shuō)減肥必須死磕30分鐘？科學(xué)解密脂肪燃燒的真相朋友圈里總流傳著(zhù)"運動(dòng)不滿(mǎn)30分鐘等于白練"的說(shuō)法，讓無(wú)數想減肥的朋友盯著(zhù)運動(dòng)手...

芒果升糖快？冬天這些水果的真相，90%的人都不知道

寒冬臘月里，水果攤上金燦燦的芒果總能瞬間點(diǎn)亮視線(xiàn)，但摸著(zhù)良心問(wèn)一句：這口甜蜜真的不會(huì )讓血糖坐火.箭嗎？別急，關(guān)于冬季水果的...

冬天減脂捷徑：餓感管理勝過(guò)健身房?jì)尚r(shí)！

冬天裹著(zhù)羽絨服上秤的數字總是格外刺眼？別急著(zhù)辦健身卡，你可能忽略了減肥路上最關(guān)鍵的變量——饑餓感。最.近營(yíng)養學(xué)界有個(gè)有趣發(fā)...

152-188cm男性體重新標準！你可能根本不需要減肥

冬天裹著(zhù)厚外套站上體重秤，數字跳出來(lái)那一刻總讓人心頭一緊——但先別急著(zhù)把火鍋局取消！最.新發(fā)布的152-188cm男性體重參照表顛覆認...

康緣藥業(yè)實(shí)現凈利潤2.39億同比增三成

2月27日訊康緣藥業(yè)今晚（2月27日）公布年報稱(chēng),公司2012年度實(shí)現營(yíng)業(yè)收入19.03億元,同比增長(cháng)23.77%；歸屬于上市公司股東的凈利潤2.39億元,同比增長(cháng)31.32%；經(jīng)營(yíng)性現金凈流量2.12億元,同比增長(cháng)135.19%；基本每股收益0.57元?？稻壦帢I(yè)稱(chēng),2012年度,公司重點(diǎn)品種熱毒寧注射液實(shí)現銷(xiāo)售收入8.6億元,同比增長(cháng)86.96%,公司其他品種保持穩定發(fā)展態(tài)勢。銷(xiāo)售收入的增長(cháng)主要

紅景天泡水喝的功效與作用

紅景天泡水喝具有抗疲勞、抗氧化、調節免疫力等功效，適用于高原反應、疲勞綜合征等人群。紅景天是景天科植物紅景天的干燥根莖，主要含有紅景天苷、黃酮類(lèi)等活性成分。1、抗疲勞紅景天苷能促進(jìn)三磷酸腺苷合成，改善細胞能量代謝，減輕體力勞動(dòng)或運動(dòng)后的肌肉酸痛。長(cháng)期用腦過(guò)度者

小柴胡顆粒的功效與作用及禁忌

小柴胡顆粒具有解表散熱、疏肝和胃的功效，主要用于外感病邪犯少陽(yáng)證，癥見(jiàn)寒熱往來(lái)、胸脅苦滿(mǎn)、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干等。禁忌包括對成分過(guò)敏者禁用、風(fēng)寒感冒者慎用、孕婦及哺乳期婦女應在醫師指導下使用。小柴胡顆粒主要由柴胡、黃芩、半夏、生姜、大棗等中藥組成，屬于

玄麥甘桔顆粒治的是風(fēng)寒還是風(fēng)熱

玄麥甘桔顆粒主要用于治療風(fēng)熱感冒。該藥物由玄參、麥冬、甘草、桔梗等中藥組成，具有清熱滋陰、祛痰利咽的功效，適用于風(fēng)熱犯肺或陰虛火旺引起的咽喉腫痛、干咳少痰等癥狀。玄麥甘桔顆粒的配方中，玄參和麥冬能滋陰降火，桔?？尚戊钐?，甘草調和諸藥并清熱解毒。這些成分協(xié)同作

獨一味的功效與作用是什么

獨一味具有活血止痛、化瘀止血的功效，主要用于治療跌打損傷、筋骨疼痛、關(guān)節腫痛、痛經(jīng)、崩漏等癥狀。獨一味是藏族常用藥材，其有效成分包括黃酮類(lèi)、苯乙醇苷類(lèi)等，具有抗炎、鎮痛、促進(jìn)骨愈合等作用。1、活血止痛獨一味的活血成分能改善局部血液循環(huán)，緩解因外傷或炎癥導致的疼

恩華藥業(yè)：3類(lèi)精神病藥物申報臨床獲受理

大智慧阿思達克通訊社3月13日訊,國家食藥監總局（CFDA）網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）3.1類(lèi)化藥新藥鹽酸魯拉西酮片申報臨床獲受理。恩華藥業(yè)是國內中樞神經(jīng)系統用藥龍頭,主營(yíng)產(chǎn)品包括麻醉藥、精神用藥和神經(jīng)用藥三大類(lèi)。精神用藥是公司下階段主攻方向,預計未來(lái)將與麻醉用藥并駕齊驅、甚至超越麻醉用藥。公開(kāi)資料顯示,鹽酸魯拉西酮是雙重作用的新型抗精神病藥物,原研企業(yè)為日本DainipponS

女人喝丹參茶的功效與作用

女人喝丹參茶主要有活血化瘀、改善微循環(huán)、調節血脂、抗氧化、緩解痛經(jīng)等功效。丹參茶是以丹參為主要原料制成的代用茶，其活性成分丹參酮、丹酚酸等具有多種藥理作用。一、活血化瘀丹參中的丹參酮可抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，促進(jìn)血液循環(huán)。對于氣滯血瘀引起的月經(jīng)色暗、經(jīng)

地屈孕酮片不良反應是什么?會(huì )出現嘔吐現象嗎

很多女性朋友們在月經(jīng)期間會(huì )出現痛經(jīng)的現象，雖然不是什么嚴重的疾病，但是卻會(huì )影響到自己正常的生活和工作，給自己的身體帶來(lái)很大的傷害。女性朋友們如果出現痛經(jīng)的現象，建議要及時(shí)的調理自己的身體，做好預防工作，不要因此影響了自己的健康，那么地屈孕酮片不良反應是什么?會(huì )

必利勁這個(gè)藥物適用于哪些患者的？

男性出現了早泄是讓人難受的，現在很多的男性出現了早泄的情況，但他們卻沒(méi)有及時(shí)的關(guān)注起來(lái)，這些男性在性福生活中表現的不是很好，很多的男性出現了早泄情況，這使得激情的時(shí)間提前結束了，那樣是很傷感的，對于早泄是要多加重視一下的，現在不少的年輕男性也出現了早泄的情況，

消痔靈注射液的主要成份是什么

消痔靈注射液的主要成份是什么?作為一種非常痛苦的疾病，痔瘡這種不良癥狀的出現是一個(gè)大麻煩，有可能跟患者受到了諸如長(cháng)期吃辛辣食物等不良生活習慣有關(guān)，會(huì )誘發(fā)諸如肛瘺等嚴重后果的出現，需要病向淺中醫。下面了解一下消痔靈注射液吧!消痔靈注射液的主要成份是什么?消痔靈注

夜間口干舌燥原因

夜間口干舌燥可能由睡眠環(huán)境干燥、飲水不足、藥物副...

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院

眼眶疼痛是什么原因

眼眶疼痛可能由視疲勞、鼻竇炎、偏頭痛、青光眼等原...

申家泉 主任醫師 山東省立醫院

小孩咳嗽吐血是怎么回事

小孩咳嗽吐血可能由鼻腔出血倒流、劇烈咳嗽黏膜損傷...

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

牙齦上長(cháng)的有泡是怎么回事

牙齦上長(cháng)泡可能由口腔潰瘍、牙齦炎、皰疹性齦口炎、...

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院

小孩血糖高什么原因

兒童血糖升高可能由遺傳因素、飲食不當、運動(dòng)不足、...

畢葉 副主任醫師 山東省立醫院

月經(jīng)不來(lái)一直有褐色分泌物

月經(jīng)不來(lái)一直有褐色分泌物可能與內分泌失調、多囊卵...

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院

嬰兒睡眠總出汗怎么回事

嬰兒睡眠總出汗可能由環(huán)境溫度過(guò)高、被褥過(guò)厚、維生...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

增生性疤痕消退期可以熱敷嗎

增生性疤痕消退期可以熱敷。熱敷有助于促進(jìn)局部血液...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

嬰兒癲癇病的癥狀有哪些呢

嬰兒癲癇病的癥狀主要包括早期短暫凝視或肢體抽動(dòng)、...

許瑞英 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

眼球按壓痛怎么回事

眼球按壓痛可能由視疲勞、結膜炎、角膜炎、青光眼等...

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院