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胃口不好可能由精神壓力、飲食不當、慢性胃炎、功能性消化不良等原因引起，可通過(guò)調整飲食、心理疏導、藥物治療等方式改善。
1、精神壓力長(cháng)期焦慮緊張會(huì )抑制胃腸蠕動(dòng)，表現為食欲減退。建議通過(guò)運動(dòng)、冥想緩解壓力，無(wú)須用藥干預。
2、飲食不當過(guò)量攝入辛辣油膩食物會(huì )刺激胃黏膜，可嘗試少食多餐，選擇小米粥、山藥等易消化食物。
3、慢性胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期服藥有關(guān)，常伴反酸腹脹?？勺襻t囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。
4、功能性消化不良通常與胃腸動(dòng)力障礙相關(guān)，表現為早飽噯氣。建議使用莫沙必利、胰酶腸溶膠囊、復方消化酶等促消化藥物。
日常注意規律進(jìn)食，避免空腹飲用咖啡濃茶，持續兩周無(wú)改善需就醫排查肝膽疾病等器質(zhì)性病變。
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