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糖尿病患者可以適量吃饅頭或米飯，建議選擇全麥饅頭、糙米飯等低升糖指數主食，也可遵醫囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物控制血糖。
一、食物1、全麥饅頭全麥饅頭富含膳食纖維，升糖速度較慢，有助于穩定餐后血糖。
2、糙米飯糙米飯保留米糠層，維生素B族和膳食纖維含量高于精白米，血糖生成指數較低。
3、燕麥饅頭燕麥β-葡聚糖可延緩碳水化合物吸收，搭配面粉制作的饅頭適合糖尿病患者。
4、雜糧飯混合黑米、蕎麥等雜糧的米飯能降低整體升糖負荷，建議替代部分精制主食。
二、藥物1、阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑類(lèi)降糖藥，通過(guò)延緩碳水化合物分解控制餐后血糖升高。
2、二甲雙胍雙胍類(lèi)基礎用藥，改善胰島素抵抗，減少肝糖輸出，對體重無(wú)負面影響。
3、格列美脲磺脲類(lèi)促泌劑，刺激胰島β細胞分泌胰島素，需注意防范低血糖風(fēng)險。
4、西格列汀DPP-4抑制劑類(lèi)藥物，以葡萄糖濃度依賴(lài)性方式調節胰島素和胰高血糖素分泌。
建議監測進(jìn)食不同主食后的血糖變化，將全天碳水化合物總量控制在合理范圍，配合規律用藥和適度運動(dòng)。
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