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頭疼睡不著(zhù)覺(jué)可能由緊張性頭痛、睡眠不足、偏頭痛、顱內病變等原因引起，可通過(guò)休息調整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
一、緊張性頭痛精神壓力或肌肉緊張導致頭部鈍痛，影響入睡。建議通過(guò)熱敷、按摩太陽(yáng)穴、保持規律作息緩解，無(wú)須用藥。
二、睡眠不足長(cháng)期熬夜打亂生物鐘，引發(fā)頭痛失眠循環(huán)。需固定起床時(shí)間、避免睡前使用電子產(chǎn)品，白天適當午休補充睡眠。
三、偏頭痛可能與血管收縮異常、三叉神經(jīng)激活等因素有關(guān)，常表現為單側搏動(dòng)性頭痛伴惡心。急性期可使用布洛芬、曲普坦類(lèi)、麥角胺類(lèi)藥物，預防性治療可選用普萘洛爾。
四、顱內病變可能與腦腫瘤、腦血管畸形等因素有關(guān)，通常伴隨嘔吐、視物模糊。需根據病情選擇開(kāi)顱手術(shù)或介入治療，同時(shí)使用甘露醇降低顱壓。
日常避免過(guò)度勞累，保持臥室安靜黑暗，頭痛持續加重需及時(shí)就診排查病因。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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