指導意見(jiàn)：肥胖的患者能跑步，肥胖的患者不建議過(guò)快地跑步。因為跑步特別地快，就會(huì )導致患者有一些不適的癥狀，如關(guān)節受損，還會(huì )有氣喘吁吁，甚至可能會(huì )引起呼吸不順暢的表現。肥胖的患者可以適當地快走，或者緩慢地跑步，這樣對身體造成的影響不大。肥胖的患者在平時(shí)，堅持進(jìn)行一些輕快緩慢的運動(dòng)，或者堅持緩慢地跑步，能夠起到調節血壓，控制血糖和調節血脂的作用。在采取運動(dòng)調理的過(guò)程中也要調整飲食，吃清淡的食物，避免吃辛辣食物。