來源：博禾知道
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飯后胃脹氣可能由進食過快、食物產氣、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起，可通過調整飲食習慣、服用促胃腸動力藥等方式緩解。
1. 進食過快吞咽空氣過多導致腹脹，建議細嚼慢咽，避免邊吃邊說話，餐后適當散步幫助排氣。
2. 食物產氣豆類、薯類等產氣食物易引發(fā)脹氣，可減少攝入量，搭配姜茶或山楂水促進消化。
3. 胃腸功能紊亂可能與腸道菌群失衡、精神緊張有關，表現(xiàn)為腹脹伴腸鳴，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、多潘立酮片、復方消化酶膠囊調節(jié)。
4. 慢性胃炎胃黏膜炎癥導致消化功能減弱，常伴反酸噯氣，需進行幽門螺桿菌檢測，可選用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、莫沙必利片治療。
日常避免過飽飲食，餐后1小時內不宜平臥，持續(xù)脹氣超過3天或伴隨嘔吐需就醫(yī)排查器質性疾病。
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